¿Por qué al comer carne me duele el estomago?

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Definir pecho y ganar volumen en brazos.

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Que debo consumir para aumentar la masa muscular

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¿Cómo se deben cambiar los hábitos alimenticios para convertirse en vegetariano?

¿Cómo debo empezar para cambiar mis hábitos alimenticios, o se hace de la noche a la mañana? ; Me interesa convertirme en vegetariano.
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Mido 1.84 y peso 84 kg que dieta haríais para subir de peso?

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