Presa al horno

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Ayuda rutina por favor! Je je

Primero de todo gracias por interesarse en mi post y muchas gracias de antemano si piensa ayudarme. Mire, primero me describiré yo y luego le contare mi propósito. Mido 1'67m, peso 62'4kg y tengo 18 años, quiero aumentar mis músculos rápidamente y...
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Como Limpiar muebles barnizados antiguos

Tengo un mueble antiguo barnizado, he intentado limpiarlo con aceite y limón y se me ha oscurecido, ¿Cómo puedo aclararlo? Y además devolverle el brillo
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¿Creatina da fuerza pero engorda?

¿Estoy mirando de tomar creatina para tirar más y definir con más facilidad pero me an dicho que al mes puedo llegar a engordar 4 kg puesto que te llena los músculos de agua en parte y lo que me interesa es perder barriga y michelines para...
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Auxilio me voy a morir de dolor de estómago

Auxilio... Tengo un dolor increíble en el estómago... Bien pues todo empezó un día que me comí un sanduche con una salsa llamada tártara... Yo lo calenté en el microondas y después me lo comí... Entonces esa noche empezó a dolorme el estomago...
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¿Si entreno de noche y como carbohidratos simples ( arverjas, choclos enlatados, esta bien?

Me llamo Cristian Diaz de Chile ( antofagasta). Bueno mi pregunta es que si estoy bien en mi dieta, le cuento: - Estoy empezando a entrenar para ganar masa muscular ( ya hace 1 mes totalmente claro con mi dieta, y hace 2 meses en entrenamiento). - Lo...
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Tendencia a acumular grasa lumbar

Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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¿Requisitos para Distribuir productos en la Unión Europea?

Poseo una web on line de venta de productos ibéricos, embutidos, etc. (no productos frescos como carne solo jamones, paletas, embutidos, aceite, etc.) Quisiera poder vender y enviar dichos productos a la union europea sobre todo a países como Francia...
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Como plantar cebollas consumo

Me gustaría saber plantar cebollas de consumo, porque con su olor ahuyentan a los gatos y no me hacen sus necesidades en la finca, dejé dos cebollas cortadas por la mitad encima de la tierra y salió la planta y las raíces buscaron la tierra. ¿Si...
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¿Pueden los técnicos de e-on denunciarme?

Vivo en un piso que no es de mi propiedad y cuyo contador es de 15 amperios, si bien me cambiaron hace poco el diferencial de 20 amperios que colocó el propietario años atrás, por otro de 15 amperios, el cual sí se corresponde con el viejo contador...
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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?

Peso 72k y me gustaría definir, pero manteniéndome en estepeso. ¿Cómo debería hacerlo?
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