Que puedo hacer para que mis piernas y pies no me duelan después del trabajo

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Dolor rodilla por un simple giro en el trabajo

Sé que te va a sonar mi caso, por lo que he leído está siendo bastante común. Te cuento mi caso. El 30-nov pasado estaba trabajando como siempre y al girarme hacia la izda mi rodilla dcha fue como si se me qdase atrás. Noté un fuerte dolor interno,...
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Me operaron del pié y no logro recuperarme. También me salen muchas manchas por el sol.

Soy una mujer de 43 años y el día 15 Dic 2000 me operaron de "Hallux Valgus y 2º dedo en cuello de cisne. Me gustaría que me dijeras si es normal que después de mes y medio aún no me pueda poner un zapato aunque sea ancho pues me duele el hueso...
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Dolor de empeine

Quisiera que alguien me ayude mi problema es que hace un tiempo me dieron un golpe a la altura del empeine y el doctro me dijo que tenia inflamado las articulaciones pero ya llevo más de 30 días y no me recupero, me sacaron radiografías y el doctor...
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