Muay thai

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Dolor en abductor

El otro día creo que me sobrepase de ejercicio. Hice musculación en las piernas, clase de cicling y luego fui a jugar un partido de fútbol. ¿Lo bueno viene cuando quedan unos minutos para que se acabe el partido note una pequeña molestia en el...
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Dolor de rodilla interno por contracturas (creo que es aductor)

El dolor aparece en un lateral interno y sigue debajo de la rotula (no hay nada en el tendón rotuliano), como donde se inserta el vasto medial, aparece cuando hago alguna flexión, cuando me siento o me paro, cuando subo o bajo escaleras, cuando...
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Depilación de axilas con cera caliente

Yo con cera me he depilado la mitad de las piernas e ingles y me gustaría también las axilas ya que me las hago con cuchilla y últimamente me dura menos y me salen granitos. ¿Quería saber si la cera caliente es muy dolorosa en las axilas? ¿Y también...
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Dolor del espalda

Mi problema es que tengo un dolor extraño en la parte derecha de mi espalda. La verdad es que no se como explicar el dolor, me duele por debajo del omóplato y es como si me escociera. Mi medico de cabecera me dijo que podía se un herpes y que...
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Dolor en la parte inferior del omóplato izq.

Desde hace un año y de manera intermitente vengo notando un dolor intenso en la parte inferior del omóplato izquierdo. El dolor no influye en el movimiento y es más intenso por la noche. Lo he comentado con mi medico de cabecera y lo refiere algo...
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Entrenamientos para pierna izquierda

Que entrenamientos puedo hacer para dominar la pierna izquierda Al golpear el balón es muy poca fuerza que le puedo dar con la izquierda Mi pierna izquierda es muy inútil
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Veterinario perro

Tengo una perra pitbull de once años. Tiene las orejas sin cortar. Esta mañana me he fijado que ha amanecido con las orejas inflamadas y como llenas de liquido. Se las he inspeccionado y no las tiene heridas ni con nada anormal, tan solo inflamadas....
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Desmontar puerta blindada .

Para tod@s. Paso a preguntar. Quiero desmontar una puerta blindada para rebajarle un poco el bajo ya que me rosa en el suelo y me cuesta trabajo abrirla del todo, pero tengo mis dudas, he desmontado otra puertas metiéndole un cincel debajo y haciendo...
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Ganar resistencia para correr 50 km

Solo puedo correr a 5min. El km y quiero ganar resistencia para poder correr 50 km. Corriendo a 5 min. Voy cómodo y no me duele la espalda y si voy mas rapido si. Me gustaría saber que ejercicios de pesas y tablas de entrenamiento.
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Salida del líquido sinovial por contusión en rodillas

Aunque estoy como tú de experta, hay cosas que no sé y necesito de gente que sabe más que yo, a ver si me puedes ayudar. Tengo condromalacia rotuliana en ambas rodillas y fibromialgia. Tomo glucosamina 1500 alternándola cada 3-6 meses con...
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