Problemas con mi elongación

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Rotura de ligamento cruzado anterior y un problema

Tengo 14 anios y hace un mes sufrí la rotura de mi ligamento cruzado anterior de la pierna izquierda. Debido a mi edad y que estoy en plena etapa de crecimiento, me recomendaron que no me operara y que realizara quinesiologia. Realize quinesiologia...
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Sonido al abrir agua caliente

Al abrir los grifos del agua caliente del todo, sea rapido o despacio, en cualquier lugar de la casa, suena un ruido en las tuberías como si aire estuviera golpeando un codo o algo así, cuanto más cerca esta el grifo del calentador más rapido es el...
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Rutinas para mejorar el salto

Me gustaría que me sugirieses alguna rutina para aumentar el salto, estuve hace tiempo haciendo air alert 3 pero a pesar de mejorar algo no me gusto mucho el sistema. ¿He visto que existe un programa nuevo llamado boing vert pero desconozco de queue...
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Mis síntomas son: debilidad excesiva, falta de aire, frío, calambres y mareos, espero su respuesta.

Desde unos meses hacía acá vengo sintiendo una debilidad excesiva, falta de aire( sensación de afixia) frío, mareo, calambres y en algunas ocasiones dolores de huesos, me realice una biometría hemática y me salió normal pero los síntomas siguen bien...
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En mi Megane se encime el testigo amarillo de la diagnosis y le cuesta mucho arrancar

Hace unos meses te realicé una consulta referente a mi megane y otra referente a mi scenic, las dos me fueron de gran ayuda, esta vez te vuelvo a preguntar por mi megane 98 1.9 dti, el caso es que como te comete en la vez anterior le cuesta mucho...
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Una bala golpea un árbol penetrando¿Cuánto tarda la bala en detenerse?

Estoy haciendo un taller de física, yo se que no es su área propiamente. Pero pensé que tal vez me pudiera ayudar. El problema es el siguiente: Una bala de rifle calibre 22 que viaja a 350 m/s golpea un árbol grande, penetrando a una profundidad de...
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Entrenamiento TKD

Tengo 15 años. Soy cinturón naranja de Taekwondo WTF. Éste verano tengo pensado potenciar algunos aspectos como la flexibilidad y sobre todo la velocidad, ya que de fuerza ando bastante sobrada. El motivo es que tras el verano voy a ir a competir por...
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Tengo las piernas flacas y necesito coger masa muscular sobre todo gemelos y muslos, necesito saber ejercicios para practicar en casa que den resultados rápidamente y si es bueno seguir alguna dieta que me ayude
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Ejercicios en gimnasio para muscularme y aeróbicos y balonmano para definirme y endurecer

Soy un chico de 1.80 peso unos 84 kg Quisiera saber una buena tabla de ejercicios para muscular, puedo ir al gym unos 4 días para las pesas aparte voy a hacer aeróbicos y juego al balonmano 2 días a la semana 2 horas quisiera saber como plantearme el...
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Pudo entrenar kick boxing o boxeo con sobre peso? O ¿ Qué debo hacer primero?

Disculpen que los moleste. Soy ignorante respecto a esto. Soy una chica de 18 años recién cumplidos, mido aprox. 143 cm (ya lo sé, muy bajita para mi edad), mi peso está entre los 60-63 kg aprox. Quiero empezar a entrenar kick boxing, pero no sé como...
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