¿Pronador o supinador?

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Fractura de falange del pie

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Ventanas aislantes ¿Pvc o aluminio?

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Ejercicios previos a un partido de tenis

Me gustaría saber qué ejercicios son más recomendables antes de empezar un partido de tenis.
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Como anchar el torso de la cadera

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Porcelánico (Vives Polinesia) sin espacio para fragua y manchado de fragua oscura

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Dolor de pierna izquierda

Desde hace unos 15 días siento un dolor muy fuerte desde los talones hasta el glúteo. Tomo antiinflamatorios y se me pasa pero el dolor vuelve. ¿Sera algo de los meniscos? ¿O los ligamentos?
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Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Impermeabilización muro hormigón y solera en sótano

Tengo un muro de carga de hormigón armado con zapata corrida y solera, el problema es que este muro con la solera está a 1.5m por debajo del nivel del terrero. La pregunta es: a) EXTERIOR: ¿Qué capas tiene que haber tanto en el muro como en la...
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