Que hacer para dormir

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Hago mal de vientre y como lo recomendable de fibra al día

La cosa es que voy mal al baño y tomo alrededor de los 30g de fibra recomendada al día y bebo bastante liquido, ¿A qué se puede deber?
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Tengo muchísimo sueño...

Yo lo clasifico como un problema, porque por más que duermo, no me encuentro saciada. Supongo que es eso de 'cuanto más duermo más quiero'. Intento descansar las 8 horas, pero a la hora de levantarme, me cuesta muchísimo y me influye en el trabajo,...
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El ayuna semanal con arvejas para los peces como debería ser?

Quisiera saber como es que se hace el ayuna semanal con arvejas. He visto que sirve para mantener una buena alimentación variada en los peces pero nadie explica como hacerlo y cada cuanto. Tengo un acuario de 140 litros comunitario con peces de agua...
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Remedios y funciones medicinales del romero como ingrediente seco en fórmulas magistrales.

Me gustaría todo lo que puede hacer el romero. ¿Ya qué tengo bastantes en casa todos remedios son con la planta seca? ¿? ¡'¡
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Dieta para ganar masa muscular y no grasa. Tomar creatina y l-carnitina y ejercicios

Llevo entrenando 1 mes en casa, y comiendo más de la cuenta (quería coger peso)y claro lo he cogido ¡4 kg.! Pero de grasa. Ahora quiero dejarla pero sin perder masa. He oído hablar de la l-carnitina pero dicen de tomarla 30 minutos antes de aerobios...
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Dolor abdominal y defecar con sangre

Dolor estomacal, Dolor abdominal y defecar con sangre dolor en la boca del estomago y la parte de la espalda
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¿Todo bien en los resultados del exudado vaginal?

Mi medico me indico un exudado vaginal y los resultados fueron los siguientes: numerosas células epiteliales, 1-2 leucocitos/campo, 0-1 eritrocitos campo, numerisas bacterias. No se observaron otros elementos. PH 6.0. Se observan basilos de Gram (+)....
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Tela negra queda color chocolate al lavarla en lavarropas.

Tengo un jersey y friza de algodón, lo compre hace varios meses por lo que no puedo devolverlo ni cambiarlo, el problema es que al lavarlo en lavarropas quedan color chocolate oscuro, al lavarlo a mano no, igualmente el lavado en lavarropas lo hice...
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¿Las plantas nos roban oxígeno?

Tengo una duda desde que era chaval, a ver si sabes solucionármela. Si tienes muchas plantas, ( flores, macetas, etc... ), en un dormitorio y duermes con la ventana y puerta cerrados; ¿Podrían estas plantas " robarte " el oxígeno?
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Dieta musculación ectomorfo

Te escribo este mensaje ya que estoy buscando alguien que me ayude a hacer una dieta que complemente mi rutina de 4 días de Torso-Pierna A-B-A1-B1 .Soy ectomorfo con algo de mesomorfo. Me describo: Hombre, 32 años 191 cm altura 90 kg peso IMC 24%...
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