Qué es mejor para adquirir elasticidad?

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Tengo 17 años y apenas mido 1.48, no se si puedo seguir creciendo o cómo puedo hacer para crecer un poco más. Mi hermano tiene 11 y ya me alcanza en altura. Alguien
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¿Es normal que tenga tapado el oído derecho desde hace una semana debido a la tos que padezco?

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