¿Qué aislamiento es mejor para rellenar la cámara de aire?

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Aislamiento térmico de una vivienda

¿Es interesante el plan renové que ofrece la comunidad de Madrid para insuflar lana de roca en los tabiques y aislar la casa? ¿Es eficiente?
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Bomba de calor en buhardilla

Quiero instalar una bomba de calor en casa, es una buhardilla alta y da a oeste con lo cual pega el calor todo el día. Que potencia en las maquinas necesitaría para mi salón de aprox 20m2 y una habitación de 10 m2, bajan de 4,5m de altura a un metro...
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¿Puede un herrero o algún otro especialista mejorar una puerta de hierro de entrada?

En concreto lo que pretendo es que deje de entrar aire por las juntas , y que quede más aislada térmicamente poniéndole algún tipo de refuerzo, pvc o cualquier cosa.
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Mejor combinación de aislamiento térmico en ventanas

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Poner lana de roca en techo pladur ya instalado

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Sellar las ventanas con espuma tiene propiedades de aislamiento acústico?

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