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Rutina complementaria para ganar masa muscular

Bueno tengo 16 años hace poco cumplidos, entreno artes marciales para ser más especifico choy lee fut kung fu los días lunes, miércoles y viernes en la tarde y sábado en la mañana; los entrenamientos son bastante variados tanto como elogacion,...
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¿El consumo de 300 gramos diarios de soja afecta de algún modo al esperma del hombre?

Bueno sou un chico de 25 años y hace más de 5 meses que voy al GYM y bueno tengo ya mi dieta y todoy la verdad que suelo consumir asta 300 gramos de soja diariamente. Mi primera pregunta es : ¿Esa cantidad de soja que consumo me puede perjudicar de...
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Que significan las manchas blancas en las hojas de las plantas?

Me salen manchas blancas en las hojas de mis plantas. Ya no se que hacer, no se si las riego poco, si mucho... Las suelo regar dos veces a la semana, pero he tenido épocas de solo una vez a la semana justo por miedo a regarlas demasiado. Qué puedo hacer?
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Poca potencia en la ducha

En el cuarto de baño, tengo una ducha que ha perdido presión, las llaves de paso están abiertas al máximo, por el grifo del lavabo sale con mucha presión, pero por la ducha sale con poca presión. He probado a ver si el filtro está tupido, pero no....
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Estreñimiento en señora mayor

Tengo una señora de 80 años que está encamada, va del sillón a la cama y de la cama al sillón y está estreñidísima, hay días que no va al baño y cuando va hace muy poquito y le cuesta mucho. Casi a diario hay que estar ayudándole con los dedos, a...
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¿Qué puedo hacer con los pétalos?

Tengo pétalos de rosas que ya están secas, ¿Hay qué sepa que se puede hacer? Es que quisiera utilizarlos para algo en lugar de tirarlos, o si alguien sabe como se hace agua de rosas, o cualquier cosa que se pueda hacer para no tirarlos...
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Limpiza parquet sintetico

Llevo 1 año con el parqué instalado y ahora quisiera hacerle una limpieza a fondo. ¿Hay algún producto especifico para esta clase de limpieza? Sino, ¿Cómo puedo obtener buenos resultados?
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Racholas porosas salen manchas de ¿Agua o puede ser pegoland?

En una reforma de cocina se ha picado toda la pared hasta ver los ladrillos, se ha rebozado de nuevo y al poner las racholas con pegoland gris (grupo puma) aparecen unos cercos en el esmaltado, parece que con los días se van secando y parece que...
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Tengo una parcela de 600m2 y 4 perros, que césped he de plantar?

Vivo en el interior de Barcelona, dispongo de un espacio de 600m2 en el cual quiero conseguir que sea zona ajardinada. Dispongo de Moreras repartidas por la parcela así como de otros árboles frutales. No dispongo de riego automático. Pero si tengo 4...
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Dieta boxeo

Pues quería que me ayudara en el tema de como alimentarse para entrenar con energía y no subir de peso, pues comento, tengo 19 años mido 1,74, peso 70kg pero voy a bajar a 63 kg,, entreno 2 horas al día de lunes a viernes, y por las mañanas corro 1...
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