Cóm bajar esas zonas

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Perder peso y grasas

LLevo unos cuantos meses yendo al gimnasio con el objetivo de perder peso y grasas, y reducir el abdomen... Los ejercicios que hago son los siguientes: 10-15 min de cinta, a veces también bicicleta y abdominales. De vez en cuando también hago algo de...
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Como definir mi musculatura me es imposible

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Pérdida de grasa en zonas concretas.

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Aumentar Glúteos sin ganar grasa en el abdomen

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