Creatina-oxido nítrico

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Cuestiones sobre entrenamiento.

Quisiera explicarles mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si ustedes pueden darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy...
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Que sucede si tomo dos postday en una semana

Tengo una preocupación grande ya que me tome una postday la semana pasada el día 15 de Enero y otra este pasado Martes 20 de Enero, tengo dudas ayuda! 1- ¿Qué efectos puede tener sobre mi organismo? 2- ¿Pierde su efectividad al haberse tomado dos en...
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Cuando es bueno tomar creatina y la puedo mezclar con proteínas osea echarla en el batido

Llevo 6 meses en el gimnasio y voy a empezar a tomar creatina y proteínas me gustaría seguir una rutina para ganar mucha masa muscular
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Desintoxicar el organismo

Hace unos meses le hice varias consulta.. Bueno el caso es que he ido a un homeópata le he contando todos los problemas que tenia.. Y me ha dicho que tengo muchas toxinas en el organismo y que tenia el hígado hiperactivo.. Me ha mandado jalea real,...
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Pildora plan b

Mi pregunta es esta tuve relaciones sin protección como 3 días después de mi periodo por precaución me ingerí la píldora del plan b esto fue 4 horas después de la relación y 12 horas después me tome la segunda dosis y 5 días después de haberla tomado...
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Analítica

Te comento mi última analítica realizada el 20/08/2008: GPT/ALT = 59 (los baremos están entre 5 - 41), GOT/ALT = 37 (los baremos están entre 5-38. Tengo un poco alta las transaminasas. Debo tomar algún protector hepático, he leído que protectores...
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¿El exceso de uso de postday puede hacer que no funcio?

El punto es el siguiente. Tuve relaciones el día 18 de mayo y el día 17 de mayo empezó mi periodo el día 19 tome postday a pesar de que no son días fértiles por que estaba en mis días (si no produzco 2 óvulos) luego el día 25 tuve relaciones y mi...
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Retención de líquidos

Tengo 19 años, mi dieta es la siguiente, por la mañana vaso de leche de avena o de almendra sin azúcar, dos crakers conchorrito de aceite y dos lonchas de fiambre de pavo, a media mañana una mandarina, en la comida, carne o pescado plahcha con...
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Aumentar mi masa muscular

Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...
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TOME GLANIQUE Y NO he tenido ninguna reacción

Ayudame a entender que esta pasando en mi organismo. El 29dJulio tuve relaciones kn mi novio, por seguridad decidimos comprar la pastilla glnique, según las indicaciones me tome la segunda doce horas después, (osea el domingo en la madrugada). De...
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