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Ganar masa muscular ya!

Soy carlos tengo 21 años medo 1.78, peso 169 libras. Voy al gimnasio hace siete meses y he ganado algo de más pero aun no estoy conforme quiero ganar más y rapido. Miren mu dieta es esta deasyuno cuando entreno digiero de 6 a 8 huevos duros (solo la...
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Salpicado de cemento

Recientemente he realizado una obra en mi finca y como acabado en una pared me hicieron un salpicado con cemento blanco (un poco amarronado por la arena). Ahora me gustaría hacer ese mismo acabado en otro muro que tengo y he pensado en hacerlo yo...
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¿Que tan eficiente es la inyección de la hormona de crecimiento?

Quiero informarme que tan eficaz es la inyección de la hormona de crecimiento
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Posible hipertrofia ventricular izquierda

Tengo 26 años y desde los 20 voy al Gimnasio y hago pesas y a los 21 en un electro me apareció posible hvi le pedí ir al cardiólogo a mi doctor y me dijo que no que era normal que era una adaptación fisoilogica, dado que no soy hipertenso. Que el...
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Gimnasia pasiva

La pregunta que necesito me respondas es la siguiente, mi hermana sufre de poliartritis reumatoidea, por si no sabes que es es artitis a nivel de muchas articulaciones, es una mujer joven y por esta enfermedad que le impide hacer cualquier tipo de...
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Caída en la calle

Hace dos días me he caído en la calle. Resbalé, y caí con todo mi peso sobre el pompis y una mano. Además del brazo y el cuello, noto mucho dolor en todo el pompis que me impide sentarme y agacharme normalmente. ¿Merecerá la pena que vaya al médico?.
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Dolor en muñeca

Ya un poco a la desesperada. Llevo un tiempo que me duele mucho el cuello, el brazo, codo y muñeca, siento que pierdo la fuerza en la mano, que se me quedan los dedos como si no los pudiera mover, y lo paso muy mal porque me limita muchas cosas...
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Quitar restos de pintura en puertas de roble

Estoy pintando el piso y he manchado los marcos de las puertas de roble de pintura, y quería saber si existe algún producto o alguna manera de limpiarlos. La pintura se ha "filtrado" por los surcos que tiene la madera y quedan antiestéticas lineas...
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Mantener la masa muscular tras abandonar el entrenamiento. ¿Dieta o suplementos?

K tal, ¿K pasaria con la masa muscular que has ganado si dejas de entrenar? ¿Pierdes todo lo que habias ganado? O si te alimentas bien la puedes mantener. ¿Es cierto que si tomas muchos suplementos y luego te lo dejas pierdes todo lo ganado? Entonces...
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Tipo de Proteína

Quisiera que usted me pudiera aconsejar que tipo de proteína comprar, puesto que estoy entre la ''true mass'' ''muscle milk'' y la ''lean body'', puesto que veo que hay mucha diferencia de precio entre una y otra, y me supongo que es por el tipo de...
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