Resumen de los músculos e inserciones

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Mejorar patada!

Hey que tal, sabes hace poco entre a todo esto de la natación, mi patada es muy mala y no logro avanzar sin brasear, ¿Qué puedo hacer para eliminar la ansiedad bajo el agua? Cuando nado todo va bien, hasta que entro en la conciencia que estoy bajo el...
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Rotura de tendón de aquiles... Perú

Espero sepas aconsejarme sobre la lesión que he tenido... Me lesione hace 08 días y llevo 07 días operado con yeso hasta el muslo, no conozco del tema y estoy asustado porque lo poco que vengo sabiendo no es muy bueno, que experiencias tienes sobre...
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Para llenar bandeja de cubitos de hielo

Un amigo me pide que le asesore sobre como montar una instalación de llenado de bandejas de recipientes de agua para hacer cubitos de hielo. Algo sé sobre el respecto, pero me alarma que el llenado lo tendría que hacer sobre 7020 viales de 65 cl....
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Rutina para volumen

Hace años atrás practique el fisicoculturismo por un tiempo de 2 años más o menos, pero como que no vi resultados y deje de entrenar, bueno ahora quiero retomarlo nuevamente necesito que me ayude en rutinas, ¿Cuántos días a la semana debo de ir al...
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¿Cómo corregir piernas MUY separadas?

Tengo una hermana la cual tiene las piernas algo separadas (no chuecas ni torcidas, si no separadas) y detesta como se le ven, pues al cerrarlas no se juntan completamente. Ella siempre ha tenido problemas para subir de peso, y a pesar de que lleva...
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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Uso de plantilla para corregir la escoliosis

Tengo 18 años y aproximadamente hace cuatro años me diagnosticaron escoliosis leve a moderada (16mm), esto sucedió debido a que tenía constante molestia en la cadera derecha, pierna derecha y zona lumbar, por lo que el médico decidió tomarme unas...
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Mi gato tiene un pequeño bulto cerca abajo de su costilla derecha

Hoy por la tarde le estaba haciendo cariño a mi gato de más o menos 1 año y 3 meses y el su costilla derecha le sentí un pequeño bulto el cual esta por dentro no por fuera y intente buscar información por internet pero no encontré nada útil . No se...
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Pinchazos en las ingles

Últimamente, después de hacer ejercicio estoy sufriendo una serie de pinchazos en las ingles cuando estoy durmiendo. Es algo bastante raro porque cuando dejo una temporada de hacer ejercicio no me dan pero en cuanto comienzo me siguen dando. Esto me...
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Pata de mi iguana

Tengo una iguana de 1 año y 8 meses, ésta mañana al sacarla para que deambule un poco he notado que lleva la patita trasera izquierda arrastrando, ni siquiera la apoya para andar y parece que la tiene un poquito hinchada, ¿Qué crees que puede ser?,...
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