Ansiedad y ataques de pánico

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¿Qué puedo hacer para no tener ataques de ansiedad, sensación de ahogo y taquicardias?

Tengo 20 años y desde hace unas 3 semanas respiro con dificultad, esto de cómo que tienes que tomar grandes bocanadas de aire para respirar por que parece que te falta y una ciertta sensación de ahogo el día que todo esto empezó estaba muy triste...
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Quiero saber si lo que me pasa es fobia social..

Quiero saber que es lo que me esta pasando hace ya dos años que siento miedo cuando tengo que firmar algún documento, marcar la clave de mi tarjeta frente a personas.. Cuando tengo que pagar, no me gusta ir ahora a reuniones del colegio por temor a...
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Crisis vertiginosa

Ya que considero de gran ayuda este medio, quería comentar mi episodio de hace dos días, iba por la calle en plena ciudad y de repente empecé a notar que todo me daba vueltas, que tenia desequilibrio, fue angustiosisimo, horrible y me hizo sentir un...
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Dolores en el pecho parte derecha

Hace dos semanas iba a comer mi cena, tenía hambre pero no sentía algo raro. Cuando me serví mi plato, me dieron unas ganas de votarlo pero igual pasé el alimento. Dejé el plato y fue al baño pensado que estaba mal del estomago pero nada. No vomité...
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Sueño descontrolado

Tuve un niño hace 2 años, siempre ha dormido bastante mal, se despertaba cada 40 minutos durante toda la noche, me levantaba a dormirle y solía tardar una media hora en volver a caer, me volvía a acostar y a los 40 minutos, otra vez! Así toda la...
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Como puedo curarme de la ansiedad

Dios mio que horrible es vivir con ansiedad, yo trato de ditraerme y de pensar en otras cosas pero esa opresión en el pecho y la angustia constante no me dejan sola desde hace 4 meses, estoy tomando escitalpram 20mg diarios y durante un mes tome...
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Temblores, por favor contéstenme!

Soy una chica de 28 años, desde hace 2 meses más o menos tengo un temblor constante en los brazos y manos y cuando quiero coger algo, boli o algo así como que me cuesta, que estoy lenta de reflejos o agarrotada y también en ocasiones me duelen los...
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Deseo pintar mi prótesis de oreja, que pintura puedo usar para que sea lo más natural posible, y dure.

Es una prótesis de látex, y el color no es el mismo de mi otra oreja y deseo que tenga el mismo color, y sea semejante y dure
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Sufro ansiedad y por ello mareos y TOC, lo que desconozco es si también esquizofrenia

Le escribo porque necesito su ayuda, le escribí desde mi otro usuario mariavall, pero he tenido un problema con ese usuario y por eso le escribo desde esta nueva cuenta. En primer agradecerle su dedicación y atención de manera gratuita. Le cuento mi...
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Hola atakes de pánico y miedo a un infarto

Tengo 16 años soy del df y estoy estudiando diseño gráfico desde hace un año tengo ataques de paniko y ansiedad ya los se controlar ejor pero ay veces que no quiero salir de la casa porque tengo miedo de que me valla a dar un infarto muchas veces ya...
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