Porque en las artes marciales tradicionales al dar un puñetazo, llevan el puño contrario a la cadera

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Taoísmo y taichi

Me gustaria comentar contigo algo; Yo creo que el taichi, en función al pensamiento taoista, puede hacer las funciones de "fabula" o de mito (como los utilizaba platón). Es decir, es una forma de simbolizar todo el pensamiento taoista en un arte...
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Luxación hombro

Tengo 18 años i entrenando kickboxing me luxe el hombro por segunda vez la primera fue aze unos 8 o 9 meses con la rehabilitación lo tenia casi perfecto pero por forzar demasiado haze un par de días se me salio. Me han dicho que me opere pero quiero...
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Golpe a coche mal aparcado

En mis 15 años como conductora sólo he dado dos partes al seguro y los dos fueron exactamente en las mismas circunstancias. Saliendo de un aparcamiento marcha atrás y girando a la vez golpeé un coche estacionado en doble fila al que no podía ver al...
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¿Una buena rutina para aumentar masa muscular?

Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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Cuando aprieto mi barriga se notan los abdominales ¿

Me pasa algo que no entiendo cuando aprieto mi barriga si me notan los abdominales ( para ser mas exactos los de arriba ) los bajos aun no y cuando suelto no se notan. ¿La pregunta es que tengo que hacer para que se noten los abdominales? Mido 1.78 e...
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Lesion en enpeine por muay thai

Empecé a practicar muay thai hace una semana por primera vez. Aprendiendo a patear con sacos de golpeo de vez en cuando sin querer le daba con en el empeine del pie lo cual producía dolor e hinchazón en el pie. Llego un momento donde se me inflamo...
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Como ser una chica fitness

Quiero empezar a tener un cuerpo bikini fitness pero voy a un gym de bajo coste y no tengo entrenador estoy un poco perdida ya que empece para perder peso pero me he aficionado a las pesas y quiero seguir marcando mi cuerpo mido 157 cm y actualmente...
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Mejorar profundidad y potencia

Tengo 14 años llevo un cuanto tiempo jugando al tenis , me necanta este deporte, tengo una baboalt pure drive, tneog buen reves, pero mi pregunta es la sgte; * ¿Como puedo hacer para mejorar mi profundidad y al vez potencia de mi derecho?
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¿Qué ejercicios me recomiendas para pegarle más fuerte al balón?

Soy un joven de 14 años y solo te quería preguntar que ejercicios me podrías recommendar o algo para: -Pegarle más fuerte al balón:tengo perfecta colocación pero no potencia -Correr más rapido:soy veloz pero no lo suficiente
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Condromalacia rotuliana grado 2

Soy un chico de 22 años y hace cosa de un año sufrí un traumatismo grabe en la rodilla esquiando, mi problema es que me han diagnosticado condromalacia grado 2 pero en la resonancia magnética que me hicieron cuando tube el traumatismo la rotula...
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