Rutina de natación para embarazada

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué puedo hacer para marcar abdomen?

Tengo 16 años, y quiero saber como marcar bien los abdominales, hace como tres meses hago abdominales todas las noches y (4 series de 70), y ademas de abdominales, elevo los pies con las piernas estiradas y cuanto 20 segundos y voy bajando hasta...
1 respuesta

Dolencias varias

Soy una chica de 26 años y desde que era muy pequeña me quejaba de que me dolían las rodillas (ambas, no siempre a la vez y a ratos o días) y siempre me decían que era el crecimiento. Me diagnosticaron pies planos y valgos, me pusieron plantillas ya...
1 respuesta

Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
5 respuestas

¿Hasta qué estatura creceré?

Soy español, mido 1'76 metros mis hermanos miden alrededor del 1'81 metros, soy delgado peso 59 kg aunque todas las personas que conozco piensan que yo seré mas alto que ellos. Tengo las piernas muy largas y los pies muy grandes al igual que los...
1 respuesta

¿Dolor de espalda por bloqueo epidural?

Lo que pasa es lo siguiente: Hace aproximadamentea unos 16 días me hicieron la circuncisión entonces para operarme me tuvieron que hacer un bloqueo epidural, en el momento de de inyectarme la anestesia en la espalda tuvieron que hacerme dos piquetes,...
1 respuesta

No podía respirar

Hace unas cuantas noches me desperté súbitamente pues no podía respirar, estuve así unos cuantos segundos que me parecieron eternos creí que me asfixiaba hasta que por fin lo logre. ¿Qué pudo ser? ¿Es grave?.
1 respuesta

Velocidad viento en altura

Necesito una estimación muy por encima sobre como puede variar el aire a 250, 500 y 750 metros de altura respecto a la velocidad a ras de suelo o a unos 10 metros de altitud. Se que aumenta bastante. Y también se que un cálculo exacto es complicado....
3 respuestas

Problemas con la espalda

Yo comencé a trabajar de mozo de almacen hace 2 meses y medio. Ayi estamos todo el tiempo cogiendo cajas continuamente que vienen a pesar de media 5-15 kg, las cuales tenemos que trasportar a palets o furgonetas. Estamos todo el tiempo agachándonos y...
1 respuesta

Quiero ser más ancho. ¿Tengo qué comer algo para engordar? ¿Qué ejercicios me recomiendas?

Mido 1.77 peso 60 kg y tengo 14 años. Hago 5x10 flexiones 5x15 abdominales y 5x15 mancuernas de arriba a abajo con un brazo y como mucho, como comprobareis con estos datos, soy muy delgado y e decidió ponerme en marcha haciendo ejercicio para ponerme...
1 respuesta

Deportes discos deshidratados y protusiones

Hace poco se me ha diagnosticado "cambios degenerativos generalizados con deshidratación y protusiones disco-ósteofitarias", tanto en la zona cervical, dorsal y lumbar. En la zona cervical la protrusión esta en C3-C4, en la lumbar en L5-S1. En la...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema