Plastificarse la cintura

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En la artes marciales tradicionales, como el karate o taekwondo, al golpear con el puño llevan el otro a la cadera, eso entrenando técnica fundamental, pero a la hora de hacer combate se utiliza mas la guardia y las técnicas de boxeo, es decir no...
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Comprar katana

Quiero comprar una katana por Internet, ya que, además de Karate-Do, practico Kenjutsû. ¿Me podrías recomendar algún sitio seguro en Internet para adquirir una Katana de calidad buena? En algunos de estos lugares te piden una especie de código de...
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Aeróbicos en ayunas.

Acabo de terminar la etapa de volumen, y me dispongo a empezar la fase de definición, para perder la grasa que he ganado durante el volumen, perdiendo el mínimo músculo posible. Quería saber qué opinas sobre el ejercicio aeróbico en ayunas, por la...
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Dudas de la separación

Hace casi tres años que estoy Casada, tenemos una niña de dos años. Mi marido trabaja y gana un muy buen sueldo y yo ahora no trabajo, cobré del paro lo que me correspondía y ahora estoy de ama de casa. Mi pregunta es la siguiente: Si quisiera...
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Irritación cuello afeitado

Quería preguntarte que se puede echar mi novio en el cuello después de afeitarse, ya que al día siguiente se le irrita mucho y le salen granitos
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Llevo 1 mes en el Gym y hace mes y medio que dejé de fumar, evidentemente como más, pero también voy todos los días 2 horas al Gym. Tomo proteínas y creatina, mi intención es subir mucho de masa muscular y definición, pero el problema es que estoy...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna

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