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Como sacar saltando y más fuerte
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Pagares la caixa
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Puños fuertes
Que tipo de ejercicios puedo hacer para endurecer o fortalecer mis puños. Como podría durzando golpes de puño y pies
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Tengo un piso de unos 130 metros cuadrados que estoy reformando y tiene 3 baños. ¿Cuáles serían las especificaciones técnicas recomentables en cuanto a potencia de calefacción de agua y caudal?
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Manuales de entrenamiento, ejercicios y demás..
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