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Efectiva en las calles

Como efectiva en las calles que me podes decir del Sipalki Do o del Krav Maga cual es mejor o que recomendás.
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Puede un soldado español, después del retiro forzoso a los 45 años, seguir obteniendo pensión desde los 65 años?

El tema es que una amiga que sirvió en el ejército español hasta los 45 años, automaticamente la obligaron a rescindir de sus funciones como militar (Por una ley que se llevó a cabo en el 2006). Actualmente todos los soldados españoles reciben una...
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Mi beba ya no quiere dormir horas seguidas ¿Cómo hago para que lo vuelva hacer?

Amaya tiene 4 meses. Ya tenia cierta costumbre de dormir de noche, pero me lleva ya 5 días que solo duerme por digamos 1 hora o 1 hora y media, cuando antes llegaba a pasar 4 horas durmiendo seguidas. Esto de que no duerma me afecta, soy mamá...
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Mi plancha Solac no enciende

Tengo una plancha Solac Evolution y el otro día planché con normalidad y ahora al enchufarla se enciende el piloto de encendido pero inmediatamente se apaga.Hace así... Piiii y se apaga. Tiene agua en su medida y el cable perfecto. ¡¿Qué le ocurre?
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Vuelo Aplazado al día siguiente

Teníamos un vuelo de vuelta de Berlin a Alicante el día 17 de Febrero a las 15.00h y nos lo han cambiado para el día 18 a las 17.00 horas, son más de 24h de diferencia, y además, un día laborable que nos obligan a perder. La compañía es Vueling, y...
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Entrenamiento TKD

Tengo 15 años. Soy cinturón naranja de Taekwondo WTF. Éste verano tengo pensado potenciar algunos aspectos como la flexibilidad y sobre todo la velocidad, ya que de fuerza ando bastante sobrada. El motivo es que tras el verano voy a ir a competir por...
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Subir de peso

Primero de todo decirte que tus respuestas son de las mejores que he visto, i gracias de antemano. Aver, tengo 21 años, mido 1'75 i peso 72-73Kg con un 14%de grasa corporal. Voy al gimnasio des de hace 3 años, entre 3 i 4 veces por semana, aunque...
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Llama piloto de calentador DEKSIA DK-10P se apaga y hay que esperar un tiempo para volver a encenderlo

Tengo un calentador de agua DEKSIA DK-10P. Desde hace varios años (es de 2007), enciendo la llama piloto perfectamente, pero la llama se va desvaneciendo hasta que se apaga (puede tardar unos 30 segundos en apagarse); entonces suena un click, y ya no...
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Problemas al pintar

Me gustaría que me aconsejarais sobre un problema que tengo al pintar... Estamos dando pintura plástica mate (color teja) sobre pintura temple blanca, la pared esta en gotelé. Le he dado una primera mano empezando por las zonas más cercanas a la...
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¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de definición muscular?

¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de defición muscular? ¿Cuánto debe durar? ¿Qué hay que hacer con la dieta? ¿Si hay que aumentar las repeticiones y bajar el peso en los ejercicios? Que días se debe hacer ejercicio aeróbico, si el...
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