¿Qué puedo hacer para que los comentarios de mi mamá no me afecten?

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Ansiedad generalizada

Necesito ayuda y consejo por eso acudo a usted. Hace más de 5 años que sufro de ansiedad generalizada, tuve depresión y episodios de agorafobia. El caso es que poco a poco me cure de la agorafobia yo sola pues no acudí a ningún especialista solo me...
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Dolor en brazo izquierdo, hombro y mano

Hace un mes y medio más o menos tengo un dolor en la brazo izquierdo, cuello, espalda y hombro. El dolor es permanente aunque algunos días no es casi notorio. Estoy pasando momentos de estrés pero lo vengo superando felizmente, se que cosas me causan...
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Tengo ansiedad: sensación de irrealidad, confusión y de extrañeza conmigo mismo y con mi entorno

A ver si me explico: Tengo ansiedad desde hace dos años, corroborada por más de un especialista, psicólogos y psiquiatras. Tengo sensación de irrealidad, confusión y de extrañeza conmigo mismo y con mi entorno. Pero en todo momento estoy consciente...
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En el mes de mayo sufrí una crisis de pánico. Pensé que había sido un susto, pero eso me genero muchísima ansiedad y cogí miedo a estar sola(en casa, en la calle, donde sea). Si pienso que me tengo que quedar sola me entran sudores, palpitaciones,...
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