Calambres y labios menores inflamados

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Aumentar y rayar

Bueno a mi siempre me ha gustado levantar pesas y mantenerme en buen estado físico... Pero lo deje de un lado hace unos 3 meses el caso es que ahora sigo pesando lo mismo solo qestoy más aguado y entonces quiero verme siempre fornido como me he visto...
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¿Cómo veis mi entrenamiento?

Soy un chico del sur de españa, tengo 25 años y peso 87 kilos y mido 1.88. Empecé en el gimnasio hace 4 meses, cuando empecé pesaba 81.5 kilos, con lo cual he puesto 5 kilos y medio je je y la verdad es que me noto mucho mejor, con algo más de...
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Quiero consejo sobre mi dieta y si puedo mejorar mi nutrición para mantener mi peso y no engordar

Ya no se que hacer (20/06/05) Hola, a ver tengo 22 anos, mido 1,68 y peso 52 kgramos. Me encuentro genial con este peso y la verdad es que no quiero adelgazar más. Me da mucho miedo engordar y por eso a veces no como suficiente, otras demasiado, pero...
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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Clorhexidrina o triclosan

Últimamente he padecido inflamación de encías que he podido paliar utilizando antibióticos y colutorios con clorhexidrina que me ha permitido restablecer la salud. El profesional que me atendió me recomendó utilizar Clorhexidrina al 0.005% (PeriodAid...
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Musculación con suplementos

Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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¿Qué ejercicio sirve para entrenar la union del tricep con el hombro?

Quisiera saber que ejercicios específicos sirven para entrar esa región del hombro con el tricep y también como entrenar la parte trasera del hombro.
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Dolor continuo de Estomago y perdida de peso.

Soy un chico de 29 años, el cual de pequeño tuvo problemas de estómago por ardor durante varios años debido a la malísima alimentación, se solucionó comiendo más sano y dejando la bollería, después a los 28 años tuve una úlcera sangrante ocasionada...
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Lesión en la cara, tendrán alguna idea de lo que pueda ser?

Sufro de dermatitis de contacto, y estoy utilizando Muproban de 2% y Betadern ambas cremas me sientan bien, no las uso por no más de 3 días, basta decir que soy de piel blanca, a inicios de diciembre del año pasado la dermatitis me comenzó a dar...
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Problema de dermatitis, y use cortisona

Yo tenia acné hace 4 o 5 años estuve en tratramiento con dermatólogo por 1 año y nunca se quito por completo solo desaparecía y volvía a salir usando cremas, anitbioticos, etc. En enero fui al ginecólogo y me receto diane, y a los 3 meses me dejo de...
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