¿Cómo hacer albóndigas de carne molida?

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Placa vitrocerámica

Tengo que comprar una placa vitrocerámica y tengo muchas dudas: 1º Compensa comprar una placa de inducción aunque sea mucho más cara que las otras ¿Ahorra energía? ¿Es más rápida?. Puede una placa de inducción llevar un horno debajo (¿Mi cocina lo...
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Adelgazar

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¿Qué alimentos debo comer y qué suplementos tomar para eliminar la grasa del abdomen?

Que tal mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y pero 73 kg. Mi inquietud es que aunque parece que estoy en mi peso tengo grasa acumulada en mi abdomen y cintura y quiero reducirlo lo pero es que solo tengo 2 meses para dejar de tener "grasa"...
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Quiero sacar músculos y subir de peso..

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