Primer ciclo

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Claras de huevo y bananas

Primero tengo una duda, siempre dicen que las bananas o plátanos son buenos para ganar volumen muscular, ¿Pero qué es lo que tienen que ayuda? Es que no tiene la tabla tipo las comidas que se compran y siempre tengo la duda, ¿Si es buena en proteínas...
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Acerca del número de ejercicios correcto

He observado que normalmente, cuando se recomiendan rutinas de ejercicios no se aconseja realizar más de tres o cuatro ejercicios diarios. Sin embargo suelo realizar ejercicios aeróbicos (carrera) y hasta diez ejercicios de musculación para no más de...
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Que tanto afecta el licor y el cigarrillo

Tengo 18 años y estoy yendo al gym hace un par de meses, pero cuando se llega el findesemana, no faltan las fiestas y todo eso ... Mi objetivo es coger un poco de masa muscular, pero quisiera saber, que tanto afecta el licor y el cigarrillo en esto..
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Tenosinovitis

Me han diagnosticado una tenosinovitis del tibial anterior y me gustaría saber que es y que tratamiento tiene.
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¿Pudo tomar estrógenos para subir de peso?

Quisiera qué me orientaras un poco me han diho que tomar hormonas o esteroides me hará subir de peso ademas de que mis caderas y mis senos se harán más grandes es cierto? ¿Tengo 22 años y mido 170 y mi peso es de 48 kilos que hago para subir?
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Sobre el electroestimulador.

Me gustaría preguntarte que opinas sobre los aparatos de electromusculación. -- ¿Son realmente eficaces para reducir volumen? --¿Qué reducen, peso o volumen? -- En caso de que funcionen, ¿Cómo se deben utilizar?
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Medicamento para dilatar el ano

Me gustaría saber si hay algún medicamento o crema que sirva para dilatar el ano.
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Topografía de túneles

Busco formación sobre topografía de túneles. ¿Me recomendáis un libro bueno?
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Herencia de una persona soltera y sin hijos

Tengo un tío que ha fallecido que estaba soltero y sin hijos. Era hermano de mi padre. Ellos eran 3 hermanos, el otro está fallecido y tenia 1 hija. Mi tío deja dinero en el banco, una cartilla con un plazo fijo de 20000 euros y otra donde cobraba su...
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Abrir cuenta bancaria sin estar titular presente

Tengo que abrir una cuenta bancaria a nombre de mi tío. Tengo poderes notariales para poder gestionar sus cuentas etc.. En el banco me dicen que tiene que estar presente mi tío. Mi tío está en un asilo en Málaga y yo vivo en Barcelona. Además él no...
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