Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?

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¿Mido 1,67 y peso 58 kg, mi papa es 1,72 (, 5), mi mama 1,70 y tengo 16 ¿Podre llegar a 1,80 o 1,76 o cuanto?, ¿Cómo crezco más?

Solo quiero saber cuanto voy a medir, o como aumentar mi estatura... Cabe destacar que soy alguien sano que se ejercita a diario.
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Ganar masa muscular y perder barriga

Soy varón, tengo 32 años, mido 1,80 y peso 74 kg, mi constitución es delgada pero tengo un poco de barriga. Me gustaría ganar masa muscular y perder barriga, con una dieta y ejercicios de gimnasio adecuados.
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Tabla semanal

Me gustaría iniciarme de nuevo en el tema de musculación pero no se ni como empezar, tengo 22 años, 1,75 de estatura y 87kg de peso la verdad que tengo mucho musculo en las piernas pero me falla todo lo demás y no se como empezar, tengo gym en casa y...
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Ganar volumen y fuerza(unos 5 kg)y eliminar michelines

Tengo 39 años, mido 1,88 y peso 95 kilos. El caso es que a simple vista parezco delgado ya que mi tren inferior es muy fuerte(jugué al fútbol profesional) pero el superior es débil. Llevo dos años en el gimnasio pero no evoluciono ya que no hago...
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Que valor tiene la moneda?

Moneda de 50pst. Cara de franco en medio rodeada de una por inscripción francisco franco caudillo de españa por la g.de dios 1957. Y la otra cara, el águila mirando ala izquierda con el escudo español *(58). En el perfil ede la moneda ay un escrito:...
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Calculo de materiales, piedra, cemento. Arena

Necesito cubrir una superficie de 28 metros cuadrados con una capa de 6cm de espesor, me gustaría que me dieran una mano en cuanto material necesito (en cubos, arena, ripio) Cemento (bolsas de 42 kg) Arena Ripio
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¿Cómo entreno un 3000 m? Para llegar a 3'20" el km

Quiero empezar a prepararme esta prueba (3000m )y necesito ayuda. Puedo dedicarle 3 días a la semana ( 2 días sobre 1h y un día un poco más). Para saber de donde empezaba realice una prueba de esfuerzo ayer. Los resultados son los siguientes: La...
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Peritación del accidente en ceda el paso

. El accidente analizado consistió en la colisión frontolateral y el turismo según la clasificación de accidentes de tráfico que se efectúa en el Libro de Investigaciones de Accidentes de Tráfico. En base a los diferentes cálculos realizados,...
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Tengo michelines, quiero adelgazar, modero mi ingesta de comida y he diseñado una dieta

Poco a poco iba engordando porque llevo una vida bastante sedentaria (soy informático) y me preocupaba poco de la comida (comía lo que me apetecía cuando tenia hambre y a cualquier hora). Mido 1´89 y peso 85 Kg y tengo 30 años (hombre). Hace un mes...
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Colchones de Muelles

Quería comprar un colchón de muelles 135x190, es para una sola persona, luego necesito independizar zonas de descanso. Mido 1,65 y peso 45 kg. Mi elección estaba orientada a algo similar el Pikolin Silver que venden las grandes superficies (es de 30...
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