Preparación para los 5000 m

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Novato en Carpintería

As, Soy informático, pero me estoy aficionando a la carpintería, en casa como Hobby. ¿Algún consejo de un experto para iniciarse en este arte? Lo que más me gusta en la carpintería rústica... Ya estoy montando una estantería para casa, he comprado...
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¿Sirve esta rutina de ejercicios para volumen?

Mi pregunta es muy sencilla. Llevo aproximadamente dos años de entrenamiento y considero que estoy en un nivel intermedio... Quisiera cambiar mi rutina por la siguiente Lunes: Pectoral, supinador, palmar Martes: Espalda, abdominales Miércoles:...
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Pequeña construcción para amigos

Tengo proyectada una pequeña construcción (txoko) con unos amigos de 7 * 4 mtos. Aprox. Y 4 metros de ancho. Intentamos que nos salga lo más barato posible dada su funcionalidad. Tengo muchas dudas, entre ellas: -Hemos pensado levantarlo con bloque,...
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Principiante en deportes de contacto.

Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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Ventana vieja con problemas

Tengo unas ventanas viejas de madera y estoy intentando repararlas, por la parte exterior e inferior cuando llueve entra agua. Se me ocurre poner en el alfeizar una madera en forma de L del revés y pegado con silicona, pero en la zona de contacto con...
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Hola, recientemente he comprado un portátil Acer Aspire 5733z, son tan malos como dicen.

Me han comentado y he leído en internen que la marca acer da muchos problemas y que los componentes no tienen tanta calidad como se le suponen ¿Es esto cierto.?
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Comprar todos los electrodomésticos

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Cardiólogo

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Rasear paredes exteriores

Esta vez me queda lo ultimo, rasear las paredes exteriores y desearía saber como hacer correctamente la mezcla (que cantidad de arena y que tipo de arena, y que cantidad de cemento) y algunos consejos para un correcto raseado (para que agarre bien la...
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