¿Qué arte marcial practicar?¿Full contact, Jiu jitsu, karate u otros? Me encantan estas disciplinas

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Que batido de proteínas necesito en mi caso

Aver entreno por semana de esta manera, Lunes martes y jueves hago musculación en el gimnasio de 6 a 8 más o menos. Y de lunes a jueves practico judo de competición de 8 a 10 más o menos. Solo puedo entrenar por las trades a esas horas porque por las...
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Federarse

Tengo a mi hija de 7 años federada desde los 3 pero para que sirve federarse y pagar 45 euros si ni compite y encaso de hacerse daño la seguridad social se lo soluciona. Pero mi otra pregunta es si no se federa el grado de cinturón cuenta este lo da...
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Que rutina hacer.

Entreno pesas 2 días por semana en el gimnasio con la rutina puesta por el instructor 3 grupos musculares cada día, más dos días que practico un arte marcial. Poco a poco voy viendo cambios sobre todo ahora que voy haciendo una dieta más sana y...
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Cuadro de a.torregrosa

Tengo un cuadro de A.Torregrosa que debe ser una copia o estar inspirado en uno de marineros de Zorolla, concretamente en el que aparecen dos marineros (uno de pie agarrando una nasa y otro doblado arreglando otra) y un tercer marinero en un barco de...
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Entrenamiento antebrazos dedos manos agarre

Experto espero me puedas ayudar quiero entrenar mis atebrazos y mis dedos y manos al estilo bruce lee yo se que el realizo un entrenamiento especial co una maquina o algunas cosas que le hicieron mucho bien y le crearon unos dedos y u agarre...
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Subir un benjamín a alevín

Quería plantear una pregunta. Es el 4º año que mi hijo juega a fútbol. Esta temporada juega 2º año de benjamín pero el entrenador de alevín lo quiere subir y en cambio, el de benjamín, me ha dicho que no es aconsejable. Tengo que decir que mi hijo es...
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Maderas victas fire fall ac y tibhar samsonov carbon sgs

Soy damián y quería consultarles si conocen las maderas que describo en el titulo, ¿Las victas y las tibhar? Estoy por comprar una y me parecio que estas tenían una mejor prestación y sobretodo un mejor precio que una butterfly de similares...
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Luxación en el hombro

Respecto a una luxación en el hombro el cual fue por una caída entrenando taekwondo el caso es que se me ha safado el hombro 3 veces pero todos se encuentra en horden ligamentos bn lo que no me explico es por que se safa con un movimiento brusco...
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¿Merezco algún tipo de pena o es defensa personal? ¿Hay suficientes pruebas?

Soy de guarda de seguridad privada en un bar. Voy a decir la verdad pura de lo que paso para que me aconsejes que hacer. Un viernes en la noche estaba trabajando en un bar en el que no me había tocado nunca. Es uno de los lugares favoritos de los...
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Golpe en el diente

Ayer a primeras horas de la mañana tuve una pelea y un tipo me dio una patada muy fuerte en la boca haciendo que me reventara los labios y lo que me preocupa es que cuando me golpeo también toco mis dientes frontales y me duele un diente y quizá me...
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