Sentir frio antes de acostarme

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Necesito dieta y tabla para aumentar masa muscular

Tengo 17 años mido 173 cm y peso unos 56 kilos. Soy de constitución delgada, es más, llevo un par de años estancado en los 56 kilos. Llevo un mes en el gimnasio pero no se ni que dieta seguir ni que tabla para conseguir aumentar mi masa muscular...
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¿Dieta Optifast?

Estoy pensado en hacer una dieta con optifast para adelgazar. Paso todo el día trabajando fuera de casa y no puedo estar preparando comidas normales. Tengo 20 años y desde que tengo uso de razón he tenido sobrepeso u obesidad. Me siento muy deprimida...
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¿Hacer cambios de agua caliente y fría es malo para la piel?

¿En la ducha darse cambios de agua caliente y fría es malo para la piel?
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Reducir volumen piernas

¿Qué es bueno para poder quitar grasa en general del cuerpo? ¿Y para quitar musculo de las piernas? Y si se puede reducir el culo mejor también! La bici estática, cinta estática, ¿Spinning o una maquina que hay que es como subir y bajar escaleras?
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Referido a las nubes.

Me gustaría saber cómo se forman las nubes y también de qué están formadas. He leído en ocasiones que se hallan compuestas por vapor de agua, no obstante, también he leído que no es vapor de agua, pues este es invisible, ¿Podrías aclarármelo?...
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Tengo un frigorífico combi, ha dejado de funcionar todo

Hace mucho frío y el compresor no hace ruido ni se calienta. El frigorífico tiene 3 años
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Dieta proteína

Quiero empezar con una dieta que me ayude a coger musculo pero intentando ganar la menor grasa posible,,, para ello entreno en el gimnasio 5 días a la semana con una rutina apropiada para lo que quiero y todos los días que puedo ( unos 3 o 4 días a...
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Bomba de Calor y calefacción de gasoil

Quisiera hacerte una pregunta, vivo en un pueblo manchego con inviernos bastante fríos y tengo una casa de dos plantas con calefacción de gasoil, el caso es que hemos sido papas hace poco y ahora usamos la calefacción más que antes y el consumo de...
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Placa posterior hierro fundido casete deformada

Tengo una casete insertable en la chimenea. Ya tiene unos cuantos años y siempre ha funcionado bien. ¿Pero estoy observando que la placa de hierro posterior se esta deformando y por la zona central inferior parece que se va comiendo . A qué se puede...
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Haverland la temperatura no sube

No se si me recuerdas. Te pregunté la semana pasada acerca de los emisores térmicos. Al final me decidí por los Haverland. Los he probado aunque no hace frío todavía en Valencia y me parece que algo no va bien. En una habitación donde al enchufarlo...
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