Seria duda con taekwondo wtf

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¿Cómo logro sentir mi CHI o energía interna?

Me gustaría lograr sentir mi chi y conseguir autocontrol del mismo; que pasos debo seguir para lograr este objetivo.
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Tablas de entrenamiento

Me gustaría que me orientase sobre alguna rutina de entrenamiento para definir(no se si tendré que coger más kilos mido 183cm y peso 80)llevo mucho tiempo entrenando en gimnasio pero me desespero y desanimo bastante a ver si me aconsejas. ¿También me...
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Dolor en la parte externa del muslo

No se si sabrás responder a mi pregunta pero veras, hace 5 días practicando kick boxing un compañero y yo nos picamos y recibí bastantes lowkicks en la parte externa del muslo izquierdo, me dolía mucho al andar subir escaleras etc, pero ahora es un...
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¿Cómo se te quitó esa bola en la tibia? ¿Al cuánto tiempo? Me ocurrió lo mismo que a ti entrenando muay thai

Buscando solución a mi problema me encontré que te ocurrió exactamente lo mismo que a m, i entrenando muay thai tuve un golpe muy fuerte en la tibia y me salio una especie de bola que cada que volvía a entrenar se volvía a inflamar y me dolía, hasta...
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Ejercicios para abdomen

Anteriormente te pedí una rutina en casa y estoy armándola para realizarla pero tengo algunos inconvenientes para pues saber que ejercicios realizar para el abdomen, tengo entendido que son 4 músculos los que lo conforman o algo así, para el recto...
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Quería comentarte si teniendo una hernia discal se puede practicar este arte marcial. Ya que me voy a apuntar con mi novia y ella tiene una hernia discal, el medico nos dijo que nada de deporte con impacto en la columna como correr, baloncesto, y...
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Entrenamiento de portero.

Me llamo Juan Antonio y soy de Cádiz. Te comento mi caso: Tengo un hermano de 8 años que es bastante alto para su edad (como un niño de 11 o 12 años) y presenta bastantes cualidades para ser portero, referidas al estilo, inteligencia y sin miedo a...
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Donde aprender en madrid centro

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Tengo un problema y es que la pasada noche tuve una pequeña pelea en la que le abrí el labio a un chico que serian un par de puntos. Ahora voy a explicar todo para que le sea mas fácil contestarme: Hubo una pelea dentro de un local, yo estaba fuera,...
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Hijo agredido en pelea ,agresor intentó clavarle una navaja

Muy agradecida por la ayuda de los expertos, planteo la cuestión. En la noche de 1 de diciembre, mi hijo medió en una discusión con otro y su pareja . El otro estaba muy alterado y en vez de razonar ya la emprendió a golpes y patadas con mi hijo . El...
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