¿Cómo me preparo para un maratón el día o la semana antes?

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¿Cómo mejorar mi 100 y 200 metros planos?

Comencé tarde en esto del atletismo (18 años) pero aun así quiero mejorar hago 12,02 en 100 y 25,04 en 200 en cronometro electrónico y llevo 9 meses entrenando quisiera saber algunos consejos o entrenamientos intensos de antemano
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Dolor en el pecho al correr

Soy sandra y tengo 17 años, siempre he hecho deporte; fútbol, karate, natación(8 años), atletismo(3 años), baloncesto y ahora hago capoeira. Mi problema es que quiero mejorar la resistencia y salgo a correr pero al minuto de empezar a correr me duele...
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Problemas de salud sin solución

Tengo un problema y no se si es debido a la ansiedad. Le paso a contar yo tengo 38 años hace 11 años atrás falleció mi hija por un problema congénito después de ser atendida en la fundación favaloro etc... A los 4 meses de ocurrido esto tuve un...
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¿Crees qué me puedo curar de esta ansiedad?

Agradecerte en primer lugar, este tiempo que utilizas para nosotros y si me lo permites, te haré una pregunta sobre lo que me sucede y si sabes si las flores de bach me pueden ayudar. Desde hace mucho tiempo que he cogido unos miedos que limitan mi...
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Son normales estas pulsaciones al correr

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Como se si mi amigo es homosexual

Soy dannyel y tengo un problema con un amigo de mi infancia el ahora tiene 15 y yo 17 y creo que yo estoy enamorado de el no se si el también este enamorado por que delante de la gente es una persona pero cuando estamos solos es otra. Yo siempre ago...
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¿Maltrato a mi novio?

Quisiera que me ayudaras a aclarar mis pensamientos y me puedas decir si hago bien o mal. Soy mujer, tengo 26 años, estoy embarazada de 7 meses. Tengo ya, 1 hijo de 8 años varón, soy separada de su papa. Pero actualmente ya tengo nueva pareja y como...
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Preocupada por las pastillas anticonceptiva.

Tengo 22 años y eh comenzado por primera ves a tomar las pastillas anticonceptivas porque yo soy de periodo irregular ( no todos los meses me llega la menstruación), y me gustaría que por favor me ayuden por que estoy sintiendo varios cambio en mi...
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Al hablar no me salen las palabras

Tengo un problema al hablar cuando converso no me salen algunas palabras y aveces solo aveces comienzo a tartamudear hasta que me salgan las palabras y aveces no se me entiende cuando hablo hasta en ocaciones las palabra no las pronuncio bien como en...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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