Como mover un cuerpo de 80 kilos?

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El otro día corrí casi una hora por asfalto y acabé con dolores en la parte exterior de las rodillas. ¿A qué se debe? ¿A la superficie? ¿A la forma de correr? ¿A qué nunca había corrido tanta distancia?
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Definición bici

Estoy intentando perder grasa y he empezado ha hacer bici estática. Me han dicho que para perder grasa y no musculo hay que hacer al 60-70 %. Tengo 25 años y hay una regla para calcular a las pulsaciones que tengo que ir. (220 - edad) * 60% = me sale...
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Cambiar los amortiguadores de la lavadora

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La persiana eléctrica de casa funciona de vez en cuando. Tengo que pulsar muchas veces para que funcione. ¿Qué puede ser?

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Tengo que subir una carga de 40kg. A una velocidad de 1.5m/s. Necesito calcular el motror y el reductor necesario. El motor trifásico de 1500rpm o 3000rpm (no tengo motor, no puedo dar más datos) El tambor tiene un diámetro de 175mm.
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Cobro una pensión no contributiva y querría que puedo hacer para aumentarla

Cobro una pensión no contributiva y querría saber que es lo que podría hacer para poder aumentar esta en el futuro actualmente tengo 23 años la llevo cobrando desde los 18 y por mi discapacidad las empresas no me dan la oportunidad para trabajar con...
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