Tamanos de grip

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Rutina para adelgazar!

Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
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MACRO: guardar PDF, Nombre archivo = CELDA, Elegir ubicación. /RETO/

Tengo esta situación y por lo que he visto, aquí hay muchas personas inteligentes. Aclaración: se grabar macros con la opción de grabar, pero no se escribirlos, ni editarlos ni leerlos ! Mi interés: 1) Seleccionar las hojas que quiero guardar (son 9...
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¿Existen arras para un alquiler de vivienda o local?

Quisiera saber si es tan amable si existen arras cuando decides quedarte un alquiler de una vivienda o un local. También quisiera si es posible que me dijera donde puedo encontrar en la web o si me podía enviar modelos de hojas de visita de alquiler...
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Sofás de piel incanto modelo brindisi

Me gustaría saber tu opinión sobre el modelo BRINDISI, CATEGORÍA 16 KLIMT, de la marca INCANTO. Y que te parece el precio de un 3+2 compuesto por ; 1 de 91 de alto por 178 ancho, 100 de fondo 1 de 91x230x100 Con el color 1670 (chocolate) la calidad...
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¿Es necesario cambiar conjunto cadena, piñones y plato?

Pues al final resultó ser la llanta doblada, eso me ha dicho un amigo que la ha inspeccionado. Ahora mi duda es si además de comprar la rueda nueva tendría que cambiar cadena, piñones y tal porque se me olvidó comentar en la pregunta que hice el otro...
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¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?

Me llamo Javier, tengo 19 años, mido 1.79mts y peso 71kg. Estoy asistiendo a un gimnasio y puedo decir que me gusta el estilo y las rutinas que el entrenador me indica, pues he visto un progreso en mi objetivo de aumentar músculo, pero no he visto un...
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No me crecen los bíceps.

Mi nombre es ricardo duran tengo 18 años llevo 6 meses en el gym mido 1.74 y peso 65kg ya estoy empezando a notar cambiaos en mi cuerpo pero con lo que no estoy conforme es con mis bíceps siguen igual de delgados aquí te dejo mi rutina de bíceps y...
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Adelgazar con una buena rutina de natación y dieta

Hace un par de días dejé esta pregunta en el apartado de natación a la espera de algún consejo. Hoy, mirando con calma el listado de expertos (soy nueva en la web) me he dado cuenta de sus conocimientos y creo que usted mejor que nadie puede...
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Dieta Tonificar

He empezado el gimnasio para tonificar (después de un embarazo hace 4 años) Estoy delagada (1,66m y 53 Kg), pero mas que nada quiero tonificar el abdomen y las piernas. Estoy haciendo pilates / step / bodypower querria complementarlo con una dienta...
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Armarios con fondo 52cm

Tenemos 2 armarios con fondo 52cm y 140cm de ancho, con puertas correderas. Tenemos varias dudas: 1. En primer lugar, saber si con 52 cm es suficiente para colgar la ropa en una barra horizontal (normal) o tendríamos que poner una barra hacia fuera,...
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