Identificar un tipo de semillas.

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Segunda opinión dieta de entreno

Me dirijo a Uds. Para pedirles una segunda opinión. Soy mujer, 27 añosmido 1.68 y peso 56 kg.Entreno 3 veces por semana ( aprox.2 h cada día), mi objetivo fortalecer especialmente abdomen, pierna y glúteos, dos veces por semana hago musculación +...
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Lucha contra la jara

Soy propietario de un pequeño encinar con pendientes importantes por lo que me origina trastornos su limpieza con tractor y a mano sería laborioso para una sola persona. Dicho encinarZona fronteriza con Portugal -clima mediterráneo) fue limpiado de...
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Magnolia grandiflora ( necesito ayuda)

Para empezar tengo que decir que me encanta la jardinería pero soy nueva en esto y no tengo experiencia. Hace 3 semanas me regalaron una magnolia grandiflora de 90 cm la cual trasplante a una maceta grande,( ya que no tengo terreno) y la hice 5...
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Busco más músculo y menos grasa en el estómago. Dudo tomar creatina y proteína

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Ganar masa muscular al máximo

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Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio

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Dolor de estomago, y evacuado intestinal

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