Asustada por restos de menstruación

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Reafirmar abdomen y pecho

Te comento que cuando tenía 19 años, ahora tengo 35, pesaba 112kg y en 4 meses bajé hasta 80 con una dieta. EL caso es que como puedes imaginar, tanto el abdomen como el pecho se me ha descolgado y la verdad que no me agrada mucho. Desde hace ya...
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Me falta una pastilla en el blister, ¿Qué debo hacer?

Explico, estoy en la ultima semana del blister a punto de empezar la semana de descanso, 4 días para ser exacta, el problema es que la pastilla que me tome ayer venia defectuosa, no venia completa sino a la mitad, iba a tomarme la otra en lugar se...
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Protusion en l5-s1

Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
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Manchas en Esclera

Soy Josue Osuna de Monterrey Mexico. Hace algunos meses noté una pequeña mancha color café claro en mi ojo derecho hacia la oreja. Está cerca de la córnea. Otra muy muy pequeña en el limite entre la córnea, y en el otro ojo una pequeña mancha...
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Cloro para una piscina

Soy una novata total en esto y el pasado domingo llené una piscina gre de 120 x 4,60 con agua de pozo no tiene nada de cloro y el PH un poco bajo, he oído que el PH se puede subir con un líquido, pero para el cloro pusimos una pastilla de 5 funciones...
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No adelgazo ni haciendo dieta y deporte

Me gustaría bajar unos 15 kg, no estoy haciendo una dieta en concreto sino reduciendo los dulces, casi no como fritos ni chucherías, y camino 1 hora u hora y media al día pero no bajo nada de peso. Por las noches ceno proteínas(tortilla, sardinas...)...
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Con un contrato indefinido de 40h semanales ¿Cuántas horas tengo que hacer en una semana donde trabajo seis días?

Tengo un contrato indefinido de jornada completa (40 horas semanales); trabajo cinco días a la semana, haciendo 8 horas diarias (más una hora de descanso), y libro dos días a la semana. Me finalizan el contrato un sábado (estando ya el domingo sin...
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Extraer el nombre del día de la semana

He de crear una estadística por días de la semana y estas han de extraerse desde las fechas que están insertadas en la tabla. Necesito saber la instrucción para colocarla dentro de una consulta en la cual me cree una expresión que me indica el nombre...
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Natación y forma física

Tengo una pregunta sobre mi rutina de entrenamiento, te agradecería mucho que me ayudaras Últimamente hago natación una hora al día, de lunes a viernes. No lo hago con intención de competir solo para mejorar mi forma física, y efectivamente noto que...
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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más

La verdad es que tus respuestas son las que más me llaman la atención y me dicen mucho sobre tu profesionalidad. Veras tengo estas dudas, a ver si podrías contestármelas. Yo llevo en gimnasios desde los 16, pero no ha sido hasta este año pasado...
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