Como sacar músculos sin dejar de crecer

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Me llamo Bryan tengo 18 años dentro de tres meses cumpliré 19 y quisiera saber si aun puedo seguir creciendo mido 1.65, realmente tengo mucho miedo quedarme de esta estatura, he estado trotando una hora los fines de semana y hago ejercicios de...
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Quisiera crecer de estatura, mido 1.67 y tengo 17 ¿Qué debo hacer en pleno 2018? :(

Haber tengo 17 años en 3 meses cumpliré 18, mi Papa mide 1.60 y mi hermano mayor 1.65 en serio necesito ayuda, me fui con un edocrino cuando tenía 15 años y me decía que mis cartílagos estaban por cerrarse :( y que solo aumentaría un poco, en ese...
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Consulta sobre entrenamiento en casa complementario al gimnasio para eliminar grasa de la barriga

Yo tengo 17 años y llevo más de mes y medio en el Gym. Empecé a ir para perder peso y ganar músculo, y además coger un poco de altura que estoy bajito. De momento todo bien, e perdido peso, ganado músculo y altura también. Voy 3 días a la semana al...
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Se puede dejar de crecer por ser sedentario?

Nunca e sido una persona de hacer mucho ejercicio o estiramientos pero yo deje de jugar con mis amigos a los 15 años ya no salía y esas cosas debido a las ocupaciones ya que en el colegio que estudie era muy exigente pero también experimente que deje...
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Es saludable la rutina que estoy siguiendo?

Quería que alguien con más conocimientos que yo me ayudara a corregir cosas que a lo mejor estoy haciendo mal para mi propósito. A continuación explicaré mi progreso y a ver si puedo mejorarlo... Tengo 17 años (en diciembre cumplo 18) y sobre el mes...
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Puedo aumentar la hormona de crecimiento para la estatura si tengo 18 años ?

Tengo 18 años, soy hombre y mido 1 .62 y medio la cual quiero crecer a 1.65 o 1.68 si es posible . Pero la verdad a mi mama ya la rebase mi papá cuando se fue no lo conocí y mi mamá dice que cuando el y ella se dejaron media lo mismo que ahora mido,...
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Problemas con los bíceps y tríceps

Soy pablo, tengo 24 años, mido 1,70, pero 75 kg aprox., voy al gimnasio hace un buen tiempo... Tengo problemas para sacar masa muscular en los brazos, trabajo duro, con mucha intensidad, es decir con peso... Pero no he notado un avance notorio en los...
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¿Cómo puede hacer crecer mis pechos?

Tengo un problema tengo mis pechos pequeños y me gustaría que fueran mas grandes, por eso quería saber si hay alguna dieta o masajes que podría hacerme.
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Tengo 13 y mido 1.60 puedo crecer más?

Tengo 13 años y mido 1.58 casi 1.60 la cosa es que mi edad ósea es de 15 años, mi madre mide 1.57 y mi padre mide 1.60, ¿Mi pregunta es puedo crecer más naturalmente? ¿Podré alcanzar el 1.70? Y que ejercicios son recomendables para llegar al 1.70 Por...
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Empezar a muscular

Tengo 20 años mido 1,82 y peso 98kg. Ahora estoy con sobrepeso, mi peso ideal más o menos son 75-80. Deje de trabajar y en dos años engorde 25 kilos. Si estoy delgado me mantengo y si estoy gordo la verdad es que me mantengo también. Me tienden a...
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