Alimentación

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¿Cómo podría bajar cinco kilos de peso?

Soy una mujer casada, tengo 27 a&os, trabajo de 8 de la ma&ana a 5 de la tarde, desde que me case (hace 7 meses) he subido mucho de peso porque no tengo un horario fijo de comida, como entre las 5:30 u 8:00 p.m., antes comía siempre a las 2:30, ¿En...
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Ansiedad y síntomas "extranos"

Estimados amigos de Todoexpertos y felicidades por el consultorio. Una psicóloga me ha Comentado que seguramente todo esto es debido a la ansiedad, pero me gustaría conocer la opinión de un medico pues las personas con ansiedad también pueden...
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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Tomar levadura de cerveza líquida

Tengo un bebé que va a cumplir los 6 meses la semana que viene y lo estoy alimentando exclusivamente con leche materna lo que pasa es que desde el principio no me quiso el pecho, si no que lo tengo que sacar con un extractor y dárselo en biberón....
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Dieta con proteínas para aumentar en volumen y no en grasa. Busco ganar masa muscular

Dietas Para ganar masa muscular: Estoy en fase de volumen. Hola que tal, mido 1,80, peso 65 kilos, tengo 22 años, quiero aumenta masa muscular, esto dispuesto hacer todo lo que me digas en alimentación, en tema de suplemento solo Quiero tomar...
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¿Por qué no estoy ganando peso?

Tengo una duda sobre el biotrefon, por que mido 1.65 peso 50 kilos hace 3 meses realize ciertos ejercicios para "subir musculo" principalmente las piernas por que las tengo como pollito flakitas y cuando subo de peso subo el abdomen y los pechos y...
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¿Qué pasa si empecé a tomar pastillas el 1er día de regla, pero el folleto de las pastillas indica que se debe comenzar el 5to?

Llevo 4 años tomando pastillas anticonceptivas Norvetal (hay 2 tipos: una que se llama Norvetal 20 y las que tomo yo que son Norvetal), comencé a tomarla el 1er día de mi regla, siempre que tengo relaciones uso preservativo para cuidarme también de...
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¿Cómo subir de peso?

Tengo 17 años, mido 158 cm y peso 45 kilos, se que estoy baja de peso y me gustaría subir a 49 kilos, el problema es que llevo un año pesando 45 y no puedo subir más. Hago mis tres comidas, también ejercicio leve como bailar media hora o hacer...
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¿Cómo calcular horas nocturnas en una hoja de excel?

He estado buscando en los diferentes temas de todo expertos, pero no he conseguido encontrar una fórmula que realmente funcione. En algunos casos, las fórmulas devuelven 8 horas nocturnas cuando en realidad no hay ninguna, o "0" cuando sí las hay. Lo...
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De todo un poco sobre musculación

Soy un chico de 24 años, mido 1.70m, peso cerca de 73 kgs y soy de Chile. Resulta que desde más o menos desde los 20 que estoy entusiasmado con crecer en masa muscular, y llagar a tener un aspecto grande, no para competición, sino que más bien algo...
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