Contractura o Rotura de fibras o sino que...

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Dolor en rodilla derecha

Juego a fútbol en un equipo de campo, entrenamos un día a la semana, y jugamos el sábado, cosa que compagino con otro entrenamiento en fútbol-sala y su consiguiente partido el fin de semana también. Entrenando un día en fútbol-sala note una molestia...
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¿Límite de edad para correr?

Acabo de cumplir los 60 y me he prejubilado. Me estoy planteando salir a correr a pie y no sé si a los 60 es conveniente, por aquello de que se cascan las rodillas, el traqueteo de la columna vertebral, etc... Llevo 20 años practicando ciclismo de...
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Lio con la frecuencia cardíaca

Haber si puedes aclararme un poco esto de la frecuencia cardíaca. Mi objetivo principal ahora mismo cuando voy a correr es quemar grasa de la que tengo acumulada en el cuerpo, y según tengo entendido para ese fin debería correr entre el 60 y 70% de...
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Fisura en la pelvis

He tenido un percance en la calle, pise mal y me caí aparatosamente sobre un lado, de momento pensé que era solamente el golpe, pero me era imposible caminar, tuve que ir a urgencias ese mismo día, me hicieron radiografías que no apreciaron rotura,...
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Un pinchazo en el muslo puede ser una rotura

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Que grado de lesión hay en el ligamento cruzado anterior si me duele al hacerme la prueba del cajón

Que grado de lesión hay en lca si hay dolor en la prueba de cajón anterior ¿Puede rotura?
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Se me suben los gemelos a menudo, no sé por qué

Hace unos pocos meses que se me vienen subiendo los gemelos, tanto al dormir como en la calle. Me suele pasar una vez a la semana más o menos, a veces dos. No hago running ni nada parecido, suelo caminar alrededor de una hora y media al dia por...
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Artropatia, tendinoptia ganglion

Desde hace aproximadamente 5 meses me duelen los tobillos, practicaba carrera y bicicleta de montaña, tras ir varias veces al médico de cabecera y no darme solución, le propuse que me realizaran una radiagrafía y ecografía con el siguiente...
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Períodos

Mi cuestión se refiere a los diferentes períodos que se tienen que hacer para ganar volumen y luego definir. Entiendo que primero debe hacerse una rutina para ganar masa y posteriormente empezar a definir el músculo. Mi mayor duda se refiere al...
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Pulsaciones elavadas ayuda

Mi caso es algo complejo, paso a explicarlo. Tengo 27 años, peso unos 77 kg y soy algo sedentaria. Desde que era pequeña, cuando hago algo de ejercicio las pulsaciones se me disparan. En mi juventud hice algunos años natación y las pulsaciones...
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