Quiero mejorar mi salto en basket

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Entrenamiento deportivo mixto (pesas, natación, carrera continua) dieta y estilo de vida.

Me dirijo a ustedes para que me asesore como expertos deportivos. Tengo 21 años, he practicado atletismo durante 4 años y actualmente realizo Ciclo Superior de Actividades Físicas y Deportivas, por lo que mi forma física es media alta. Me gustaría...
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Tengo 17 años y mido 1.62 mi papá mide 1.61 y mi mamá 1.50 y mi abuelo paterno mide 1.70 y materno 1.60, puedo medir hasta 1.70

Quería saber si puedo llegar a medir 1.70, a los 14 años hice un estirón de 8cm y no aumente de estatuta hecho del estiro medí 1.59 y ahora mido 1.62,¿Podría tener otro estiron?
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¿Por qué no crezco desde que tengo los 14 años?

Lo que pasa es que ya me inquieta un poco eso, porque desde los 14 hasta ahora 16 años tengo la misma estatura de 1.72, no se por que, los pediatras le decían a mi mama que yo estaba grande para la edad y que yo iba a ser alto pero a partir de los 14...
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¿Puede estar saltando el diferencial de nuestro piso por la toma de tierra ligeramente tensionada?

Desde hace poco tiempo nos salta el diferencial más o menos una vez al día. Ocurre hasta cuando no hay nadie en casa y apenas hay aparatos funcionando. Como no hay aparatos en mal estado (aparentemente) hemos pensado que puede haber algún problema...
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¿Cómo puedo encontrar el fallo? Salta el diferencial sin tensión

Tengo una casa vieja con una instalación que tiene más años que yo aunque tenga algunos parches como algún enchufe nuevo y demás. El problema es que me salta el diferencial cuando subo el magnetotérmico de 25A. Me salta hasta cuando tengo el ICP...
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Deseo rebajar lo más rapido posible mi abdomen

Tengo 22 años, mido 1.60 y peso 61kg, tengo un hijo; debido a el embarazo me creció un poco mi abdomen, hace 1 mes empecé a ir al gimnasio pero desearía conocer una rutina, ejercicios y dieta que me ayuden a rebajar y marcar lo más rapido posible el...
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Aumentar masa muscular (Caso particular)

Tengo 16 años, mido 1,77, y peso 60 kilos. Estoy buscando alguna rutina adecuada para mi para aumentar el volumen muscular, o mejor dicho el volumen corporal porque tengo un alto volumen muscular respecto al volumen corporal que tengo. Estoy tomando...
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Aumentar velocidad

Tengo 23 años, llevo 5 años yendo al gym y este año me he metido en 1 equipo de fútbol sala con los colegas. Mido 1,90 y peso 83kg, el caso es que dado que ahora juego al fútbol sala estoy haciendo 15 minutos de cinta a 8,5km/h después de la rutina...
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Tengo 19 años y hago mucho deporte. Voy al gimnasio, pero no consigo ponerme cachas.

Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte. Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más fuerza, pero quiero "ponerme cachas" y no lo...
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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