¿Natación ensancha la espalda?

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Quisiera crecer de estatura, mido 1.67 y tengo 17 ¿Qué debo hacer en pleno 2018? :(

Haber tengo 17 años en 3 meses cumpliré 18, mi Papa mide 1.60 y mi hermano mayor 1.65 en serio necesito ayuda, me fui con un edocrino cuando tenía 15 años y me decía que mis cartílagos estaban por cerrarse :( y que solo aumentaría un poco, en ese...
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Cuanto se crece después de los 15

Quiero saber cuánto es la estimación de crecimiento de un adolescente a los 15 años quiero saber hasta cuándo y cuanto creceré yo hago las recomendaciones de los expertos y quiero ser el más alto de mi familia
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Tengo 17 en 4meses cumplir 18 podré crecer unos 4 o 6cm ?mido 1.66-1,67 ?

Mi padre mide 175 y mi madre 154. Mi padre dio un estirón a los 19 como de unos 5 cm no se si me podrá pasar eso a mi
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Tengo 15 años y mido 1.61 cuanto más creceré

Soy de Perú, tengo 15 años y actualmente mido 1.61 quisiera saber cuánto más puedo crecer o hasta cuánto creceré, mi padre mide 1.64 y mi madre 1.55... Este último año no crecí mucho aproximadamente (1-2cm)
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Mido 1.70, ¿Tengo 15 años y faltan 5 meses para cumplir los 16 a que estatura llegaré?

Quisiera saber si voy a crecer más o me quedare así mi padre mide 1.71 mi madre 1.55 mi abuelo paterno media 1.85 y mis tíos están entre 1.75 y 1.85 y no se si ya di el estrion nunca he notado un cambio tan notable.
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Preagotamiento y negativas

Encantado de volver a contactar contigo. Quisiera saber algo sobre el preagotamiento del musculo y que técnicas debo usar y también sobre las repeticiones negativas pues he oído por ahí algo y quisiera profundizar algo más. Y sobretodo que es por lo...
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¿Cómo puedo incrementar masa corporal, principalmente de piernas?

Mido 1.58 y peso casi 50 kg pero creo que mis piernas están muy delgaditas, quiero que se vean más grandes con ejercicios caseros y algunos alimentos que me ayuden, de ser posible en dos meses
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Quemar grasa

Soy un chico de 21 años al que le gusta el deporte. Mido 1'80 y peso 88 kg, y soy de constitución muy grande (ancha espalada y caderas amplias)Practico jogging un par de veces a la semana, combinado con ejercicios como abdominales, flexiones... Estoy...
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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Rutina de entrenamiento de musculación. Complemento el ejercicio con natación

Me llamo isra tengo21 años mido 1,84 y peso 70kg, estoy haciendo una rutina y no se si es la más adecuada: Lunes-miércoles-viernes Press banca 3x12-10-8 Apertura plana 3x12-10-8 Press de hombros 3x10 Elevaciones laterales 3x10 Dominadas 2 x máx...
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