Heces finas y blandas, ¿Qué podría ser?

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Tengo estreñimiento. Pero desde hace tres meses este ha empeorado, pues solo doy de cuerpo cada 10 días más o menos. En ciertas ocasiones me he tenido que tomar laxantes porque comienza a dolerme en el lado izuierdo del abdomen. He ido al medico y me...
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Mitos sobre nutrición

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Necesito asesoría por favor, me urge mucho, llevo al rededor de 3 semanas o 3 semanas 1/2 con este problema. Todo empezó cuando comencé a comer avena (solo con agua, como si fuera cereal) por las mañanas y noches, la primer semana no tuve ningún...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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