Como mover un cuerpo de 80 kilos?

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Sigo una dieta equilibrada y practico ejercicio en el gimnasio con intención de definirme

Os comento : Llevo 3 meses de forma regular yendo al gimnasio. 2horas al día 1,30h de musculación 30m corriendo en cinta. 5 días a la semana o 4 mido 1.82 y peso ahora mismo 79,5 k en estos 3 meses he perdido algo más de 4 kilos y la verdad k lo...
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Busco engranaje para mover el siguiente engranaje

Donde puedo encontrar algún engranaje para poder mover el siguiente engranaje que muestro en la foto. Detalles técnicos: - Se trata de un elevalunas de coche. Tiene que enroscar/desenroscar un cable. - El engranaje hembra interno tiene 32 dientes y...
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Ayuda sobre dirección de JEEP

Si es posible que me ayudaras con el problema que tengo: Tengo un Jeep CJ-7 del año 1.986, y cuando voy por la autopista a 50, 60 KPH o más, comienza a hacer ZIG-ZAG por un juego que hay en la dirección del Jeep. Revise la dirección y vi que la barra...
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¿Cuántos kg de peso?

,¿Cuántos kg de pesas me puedo meter para peso muerto y sentadillas? Soy una chica y mido 1,64, peso 1,57kg. No quiero dañarme ni ponerme como un armario empotrado... ;)
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¿Para perder peso es mejor correr o nadar?

Mido 1,74 cm y peso 80 kg, obviamente tengo un sobrepeso considerable, he decidido ponerle remedio y solo con dieta no consigo adelgazar. ¿Para perder peso o volumen, es mejor nadar, correr o ambas combinadas? El caso es que nadar me es mucho menos...
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Dolor en la rodilla izquierda

Mi pareja sufre de dolores de rodilla desde hace ya años pero con el tiempo ha ido empeorando hasta el punto de llevarlo al médico. Se dio el caso de que no estuvimos muy contentos con el tratamiento dado ni con diagnostico, el cual fue hecho en cosa...
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Información sobre estores

Los estores tienes, plegables con varillas, de paqueto sin varillas y enrollables, yo creo que en general la durabilidad de los estores es buena, igual es mejor que no sean muy anchos por el tema del peso, puedes colocar dos de 80, sobre el sistema,...
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Problema marcha lenta Daihatsu terios

Quisiera hacerles una pregunta sobre como regular la inyección electrónica de un motor de daihatsu terios sx modelo 1998.- Paso a detallar la falla Con el motor en frio en marcha lenta se encuentra a 1000 rpm, cuando el motor calienta bajan mucho las...
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Resbalón roto, no puedo abrir puerta.

Se ha roto el resbalón de la puerta de entrada. La puerta está cerrada y no consigo abrirla. Por suerte tengo otra puerta lateral en la vivienda para entrar y salir pero no es la principal. La puerta llega a abrirse unos centímetros hasta topar con...
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Dolor en rodilla derecha

Juego a fútbol en un equipo de campo, entrenamos un día a la semana, y jugamos el sábado, cosa que compagino con otro entrenamiento en fútbol-sala y su consiguiente partido el fin de semana también. Entrenando un día en fútbol-sala note una molestia...
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