¿Cuanto duran las cubiertas de una bici de montaña?

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¿Se puede terminar de romper el ligamento cruzado anterior practicando solo ciclismo y footing?

Tengo el ligamento cruzado parcialmente roto (resta un 30% o 40% de este). Solo practico ciclismo a nivel medio (amateur) y salgo a correr unas dos o tres veces en semana una media hora a un ritmo moderado. ¿Se puede terminar de romper el ligamento...
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Aislar e impermeabilizar terraza no transitable

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Instalar velocímetro bici spinning

Estoy pensando en comprar una bici de spinning de segunda mano y no lleva velocímetro, quisiera saber como podría montarlo y si es muy complicado. Por si sirve de algo, la marca de la bici es Schwinn modelo spinner pro.
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Tengo una Honda Cbr 600 del 93 y la estoy haciendo reparar pero siento que el mecánico me está estafado me dice que tengo que cambiarle poco de cosas por poco y me hace cambiar motor nuevo, ¿Y ahora salió con una pieza que no se ni para que sirve...
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Crecer a los 30...

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Ciclista principiante

Tengo 18 años y hace una semana que he empezado a andar en bici de carretera seriamente, entreno entre3-4 días y tenia pensado seguir con este plan, mi pregunta es con que kilometraje y que tipos de recorridos debo comenzar y como puedo ir...
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