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Dolor en las muñecas
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Fractura en el calcáneo
Resulta que me caí practicando llaves de artes marciales en el entreno, caí i di un golpe fuerte con el talón en el suelo. Me hicieron radiografías i me pusieron yeso, solo se que la fractura la tengo en el talón, pero me salio un morado en la planta...
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Elasticidad en piernas
Tengo 21 años y practico la Copoeira desde hace 2 meses. El problema es que tengo muy poca elasticidad en las piernas y me supone un impedimento a la hora de ejecutar bien algunas patadas y movimientos. · ¿Qué puedo hacer para ganar elasticidad?...
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Con el Hand-Grip
Me he comprado un hand-grip para fortalecer los antebrazos y las manos, mas que nada porque necesito ganar fuerza ahí porque hago pesas. Me gustaría que me dijeras que sesiones debería hacer si diarias o como, para ir fortaleciéndolos. ¿Crees qué...
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Doble Hernia Discal
He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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Crujido de muñecas
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Mejorar velocidad en Full Contact y Kick Boxing!
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Tronido de articulaciones
En los últimos días he notado que al realizar cualquier movimiento me truenan las articulaciones. Días antes de los tronidos, tuve un pequeño malestar en un dedo de la mano izquierda, como que se me "trabó" un dedo, días después tuve una sensación...
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