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Dieta proteica

He ido a un endocrino y me ha mandado una dieta (2 semanas)exclusiva de proteínas, solo, SOLO! Carne y pescado (la cantidad que quiera) y naranjas 90min antes comidas. Tengo 27 años, 1,82m y 90 kg. Soy asiduo de las pesas desde hace años. Mi pregunta...
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Contaminación acústica por maquinas industriales en bajo comercial dentro de poblado

Vivo en un pueblo de dos mil habitantes en un piso sobre pilares, justo debajo de mi casa en un bajo comercial, hay una empresa de maquinas de costura industriales, que empiezan a trabajar a las 7 de la mañana hasta las 3, y algunas tardes y sábados....
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Dieta preventiva, proteínas y cáncer

Con toda esta moda de la dieta Dukan me surgen un montón de dudas. En primer lugar, siendo tan milagrosa me parece que no puede ser muy buena pero nadie dice porque. Me gustaría saber que relación hay entre una dieta rica en proteínas y el cáncer, he...
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Consulta desarrollo muscular-definición

Tengo 30 años, mido 1.83, peso 92kgs. He entrenado aeróbico y anaeróbico desde los 17. Siempre he tenido una muy buena condición física, buen desarrollo muscular, etc. Conozco bastante sobre rutinas de ejercicio, pero ahora me gustaría tener algo de...
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Desde hace un mes y medio he comenzado hacer ejercicios en el complex donde vivo, (USA) hay un pequeño gym con algunas maquinas, voy muy tempranito por las mañanas y hago entre 40 - 1hr de cardio ( caminata rápida, bike o eliptical, no se como se...
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Vivir junto a vías de metro

Quisiera saber vuestra opinión respecto a la ubicación de un chalet que quiero comprar. El chalet se encuentra a escasos 4m. De la vía de metro (a su paso por el exterior) en un tramo de vía recto. Es una línea de doble dirección con una frecuencia...
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Son iguales los CV de potencia en todas las marcas

Cuando los fabricantes hablan de que si un modelo tiene 150 cv y otro 170 cv o más... Es la misma potencia en todas las marcas o hay algún otro factor que hace que a pesar de tener menos Cv una marca que otra esta funcione mejor... Me explicon son...
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Notar semanas la pierna un pelín dormida

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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

Tngo 15 años soi xico, veras yo peso 82 Kg, antes 94 Kg i aora mido 1,69cm. E perdido peso, pero aun tngo muchisima barriga, yo aora ago todos los dias desde ara 1 semana x la tarde ago: bicicleta estatica en casa (1 h.) luego cinta andadora (20min,...
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Preparación física precompetitiva

Soy judoka cinturón negro y quisiera saber qué preparación antes de la competición es la adecuada, si también me pudiera dar algunos consejos sobre la alimentación se lo agradecería mucho.
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