Programa para realizar dietas

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
8 respuestas

¿Qué dieta de musculación he de llevar si tengo turnos de trabajo nocturnos?

Llevo bastante tiempo intentando encontrar una respuesta a esta cuestión y la verdad es que no encuentro casi nada que me ayude a solventarla, os cuento. Soy trabajador nocturno, tengo una jornada laboral de 10 horas diarias 6 días por semana que...
4 respuestas

Pared drywall para ruido de camión

Desde hace un tiempo mi zona se ha convertido en un sitio bastante molesto para dormir debido al aumento del trafico de camiones (largas filas durante casi todos los días) y el ruido que hacen con sus fuertes bocinas. Así que decidí hacer un nuevo...
2 respuestas

¿Cuáles son las pastillas adelgazantes más efectivas?

Me gustaría que me ayudase a informarme sobre las pastillas para perder peso, que sean efectivas y buenas. El problema que yo tengo es que soy una chica de 18 años, mido 1,56 y peso 75 kilos. Desde pequeña he hecho ejercicio, y tengo el cuerpo con la...
2 respuestas

Cómo bajarse libros gratis de la web

De vez en cuando me he bajado algún libro a través de ePub libre y me iba muy bien; pero lleva unos días en que no se abre la página. Podríais ayudarme, por favor, ¿Acerca de cómo bajarme libros por ésta u otra web sin problema?
2 respuestas

Perder peso y mejorar hábitos alimenticios.

Le comento que soy un hombre de 27 años en estos últimos años he sido muy sedentario y mi alimentación a sido sin privarme nada, desde hace 2 semanas estoy haciendo bicicleta cada día, pero quiero complementarlo con una buena alimentación, mido 1,76...
4 respuestas

Alimentación para ganar masas muscular.

Pues tengo 34 años, mido 181 cms. Y ahora mismo peso 76 kgs. Hace unos 6 meses me puse en contacto con una nutricionista para pedir consejo en alimentación ya que por mucho deporte que hiciese no adelgazaba, claro el problema estaba en la...
2 respuestas

Como puedo intercambiar archivos entre teléfono móvil Xiaomi redmi y Netbook Acer AspirecD270?

Primero aclaro que tengo tarifa de datos en el teléfono, pero no en el Netbook, aunque conecto ambos sin problemas a los datos del teléfono. Hasta hace un mes no tenía problema, pero ahora cuando conecto mediante USB el teléfono móvil al Netbook no...
1 respuesta

Que engorda más los cacahuetes o el chocolate

Bueno quisiera saber que engorda más 100 gramos de cacahuetes fritos sin cascara con sal o 100 gramos de chocolate en polvo con AZÚCAR no es el chocolate abuelita pero es similar es el chocolate del istmo de oaxaca chocolate canela azúcar . Me cuido...
1 respuesta

Filtración agua de lluvia en fachada

En vivienda unifamiliar de reciente construcción, menos de dos años, cada vez que llueve nos aparece humedad en el interior a lo largo de toda una pared, doce metros a la altura del suelo unos 30 cm. El suelo de la vivienda esta levantado por encima...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema