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"GAINA", pintura aislante térmica y sonora
Tengo un par de habitaciones cuyas paredes dan al exterior y son muy frías. Necesito un buen aislante térmico y no sé cuál elegir. Me han hablado de poner corcho, o placas de pladur, pero si fuera posible, preferiría no reducir el tamaño de la...
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Resultados tarima witex y quick step
Voy a instalar en mi vivienda tarima y dudo entre la marca witex o quick step. Cada instalador me garantiza que la marca que comercializan es la que mejor resultado da con lo que les agradecería me sacaran de dudas ya que me urge decidirme por alguno...
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Sin contrato... ¿Pierdo mis derechos?
Olaaa! Es la 1 vez que hago una pregunta... Pero no la primera vez que leo tanto las respuestas como las preguntas.. Porque son de grandísima utilidad! Te comento... Es que estoy trabajando este verano para una empresa con un supuesto contrato...
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Dieta y Piernas
Te cuento que ya le he escritos a otros expertos y no me contestan :( Espero que tu si lo hagas ya que te lo agradecería bastante. Yo no voy al gym, pero tengo bastantes maquinas y pesas en mi casa con las cuales me manejo bastante bien para los...
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He comprado estas proteínas
Bueno pues he comprado estas vitaminas http://www.ebay.es/itm/SCITEC-NUTRITION-ANABOLIC-WHEY-900-GRS-CHOCOLATE-/180651871344?pt=LH_DefaultDomain_186&hash=item2a0fb0cc70 ANABOLIC WHEY quería saber que tal son y como tomarlo.
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Hola quería saber como puedo subir de peso me siento muy delgado!
Tengo 26 años mi peso es de 53kg. Y mi estatura es de 1.66 quisiera aumentar de peso por que la verdad es que me veo demacrado lánguido y la ropa en especial los pantalones me quedan muy sueltos quiero saber que necesito hacer que necesito comer...
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Viscoelásticos
Después de probar mil colchones y dudar muchísimo, hoy parece que lo tenemos un poco más claro y nos decidimos por un viscolástico de la casa MASH, que por cierto desconocemos. Es viscolástico de 9 cm+hr para un colchón de 150x200 y nos sale por 830...
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Conque debo acompañar las proteínas
¿En el desayuno con que aocmpaño el batido de proteínas? ¿Con avena o si debo comer claras y avena alas 7am y a media mañana tomar la poteina? Seria bien esta forma de tomar la proteína
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y consumo de proteínas para aumentar y definir músculos
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Dieta de musculación después de haber perdido 10k.
Soy un hombre de 29 años 180 cm y actualmente estoy en 82,5/82 kg. Digo actualmente porque llevo 4 meses practicando musculación y algo de natación unos 3 días a la semana como mínimo. Y he bajado unos, 10 kg, antes pesaba 93 kg. Una vez eliminada...
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