¿Es malo tomar a diario aspartamo?

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Duda sobre toma de proteínas

Primero os voy a dar algo de información acerca de mi para que tengáis una idea sobre que me viene mejor. Mido 1.74 y peso 70 - 71 kg. Llevo haciendo pesas para aumentar mi musculatura unos 6 meses, mi rutina es de un músculo por día, excepto bíceps...
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Definir, dieta y rutina

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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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Error en la alimentación

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Quería saber una forma bonita de pedir salir a una chica, un lugar o como preguntarle que si quiere salir conmigo... Es una chica muy importante para mi por eso quiero que ese momento sea especial y que no se olvide de el nunca
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