¿Cómo puedo bajar la barriga sin perder musculo?

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¿Cuánto comer sin engordar en hipertrofia?

Desde que estoy en el colegio que me ha gustado el tema de la spesas pero nunca lo había echo en serio, como quiero hacerlo ahora no voy al gimnasio pero estudio kinesiologia, así que con mancuernas hago maravillas cambiando la spalancas musculares y...
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Ejercicios isométricos

¿Estos ejercicios aumentan de tamaño los músculos?
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

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Bajar unos 10 kilos

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Ayuda para eliminar la grasa del abdomen y aumentar de peso

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