Spinning

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Necesito saber cuanto y como debo correr?

Yo estoy muy confundida sobre el tema llevo corriendo un año en forma pero solo lo hacia sábados y domingos y cuando podía entre semana ahora que puedo hacerlo diario me confundo sobre como hacerlo ya que escucho muchas cosas por ejemplo mi novio...
1 respuesta

Me gustaría tener muy marcadas los abdominales

Soy un chico y tengo 18 años, mido 1.64 y peso 70 Kg y tengo una poquitilla barriga, aunque con la camiseta parezca todo lo contrario. Llevo 2 semanas en el gimnasio y hago ejercicios de todo el cuerpo en general, pero lo que me molesta es que haya...
1 respuesta

¿Mitsubishi Daiya o Electric?

Como soy nuevo no sé si hay que preguntar directamente a un experto o hacerlo en el tablón público. El caso es que el pasado día 17 hice una pregunta en el tablón público y como aún no me ha contestado nadie vuelvo a hacerla a ver si tengo suerte. La...
1 respuesta

Cuando un hombre se pone nervioso al verme, siempre pienso que es un comportamiento de atracción nerviosa !

Soy Gay de closet, muy varonil, no afeminado, sin embargo me ha llamado la atención observar el comportamiento de algunos hombres con quienes he coincidido en diversos lugares (restaurantes, universidades, y otras plazas no de ambiente gay), cada vez...
2 respuestas

¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?

Me gustaria saber q podria hacer para estar en verano fibrao o musculoso y recomendaciones. Me he comprado una bicicleta y hago cada día 30-1 hora de bicicleta. Y hago abdominales 3x30 de superiores obliquos y inferiores. Lo demás no lo se y me...
1 respuesta

Entrenando chavales

Te escribo porque este año he recibido una oferta para entrenar un equipo de cadetes, yo tengo el titulo de iniciador, que esta pensado para entrenar niños de hasta doce años, mi preocupación es la siguiente, la preparación física del equipo, sobre...
1 respuesta

Potencia de un motor universal para mover una polea.

Como puedo calcular la potencia de un motor para hacer girar un disco de madera de 3Kg sobre el eje del motor, y saber que es la potencia adecuada y suficiente para girar el disco sin problemas. El disco de madera tiene un diametro de 30cm. El. Motor...
2 respuestas

¿Estaré dañando el menisco?

En Febrero de 2011 rompí el Ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda jugando al voleibol (al bajar de un salto). En Mayo me operaron con una plastia de semitendinoso. Recibí el alta para empezar a jugar en diciembre. Después de jugar noto...
1 respuesta

Abdominales (respiración, temblores, barriga...)

Creo que es a esta sección a la que debo dirigirme y formular mi duda, si no es así le ruego em disculpe y me remita a otro lugar de la web. Mi pregunta o preguntas, son las siguientes. Soy un hombre de 27 años, mido 1,78 aproximadamente y suelo...
2 respuestas

De nuevo al gimnasio..

Después de un tiempo he vuelto al gimnasio, antes iba a uno que pagaba, ahora me mudé y mi comunidad tiene uno bastante bien, pequeño, pero con todo lo necesario. La cosa es que hace un año dejé de ir, y ya me acuerdo de poco sobre las rutinas que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema