Perdida masa muscular por reposo

Preguntas y respuestas relacionadas

Ayuda a subir masa muscular

Mido 1.80 peso unos 76kg, y entreno 5 días a la semana duro durante unas 2.5 horas, pesas, correr y abdomen. Sigo una dieta para volumen. Una vez de comente un ciclo definición de masmusculo.com, y me comentaste que también se podría seguir con...
1 respuesta

Dolor rodilla zona lateral externa

Hace ya casi cuatro años comencé con unos pinchazos tremendos en el pie al andar, Me diagnosticaron casi dos años después, tras un montón de pruebas, un hueso escafoides accesorio, inflamación del tibial posterior y daño en ramificación del nervio...
1 respuesta

Sobre tomar creatina e intentar bajar unos kilos

¿Si uno esta intentando bajar entre 5 y 8 kilos el echo de estar consumiendo creatina ara más difícil el bajar estos mismos kilos que si uno no estuviera consumiendo creatina? ¿Si es así que tanto y por ultimo ustedes lo aconsejarían o no? Obviamente...
2 respuestas

Fractura del tercer metatarsiano sin desplazamiento

Me fracture el 3 metatarsiano jugando al fútbol, me pusieron un yeso y me dijeron que esté 30 días sin apoyar el pie en reposo. Que posibilidades hay que que el hueso este soldado a los 21 días (3semana) ya que me urge volver a trabajar. Tengo 21 años.
1 respuesta

Me llamo Greg y juego a baloncesto a nivel profesional. ¿Las pesas mejorarán mi salto vertical?

Mi nombre es greg tengo 21 años y juego baloncesto desde niño ahora ya lo hago en un nivel casi profesional siempre mi juego se ha caracterizado por mi salto vertical y mis acrobacias eh probado muchas rutinas de ejercicios como el air alert,...
1 respuesta

Periodos de recuperación tras ejercicio

Llevo bastante tiempo con la duda de la importancia de un día de recuperación tras una sesión de ejercicio. Quería saber la importancia de esto, así como la importancia según el ejercicio que se haga. En mi caso suelo hacer ejercicios de bíceps con...
1 respuesta

Cuestiones sobre entrenamiento.

Quisiera explicarles mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si ustedes pueden darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy...
1 respuesta

Tubería de cobre de congelador con hielo

Tengo ese problema en un congelador Liebherr de 8 cajones. He estado leyendo varios post referentes a esta incidencia pero tengo algunas dudas. Cuento mi historia y después la pregunta. En el último año en ocasiones se disparaba la alarma, teniéndola...
1 respuesta

Posible edema óseo en la muñeca

Hace 4 meses me diagnosticaron rotura de FCT tipo 1B en la muñeca izquierda, la cual mejoró con la disminución de la actividad deportiva (entrenamiento de fuerza) y fisioterapia. Hace 2 meses me volví a hacer daño en esa región jugando al voley, pero...
2 respuestas

Tendinitis, tiempo de reposo.

LLevo casi un mes con tendinitis rotuliano, al principio era muy leve, pero entre las vacaciones y el no querer fastidiar las vacaciones a los demás seguía con la "rutina". Ahora llevo casi una semana casi todo el día tumbada en el sofá, me pongo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema